もうすぐハロウィンですね🎃
アメリカの幼稚園では
もうハロウィンパーティーをしてるようで
幼稚園に通い始めたばかりの
ぽるぽるファミリーのじーじょ
ふわちゃんも
楽しんでおられましたね
可愛くて
ちゃんと面白い
癒しです
これぞストレスフリーヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ハロウィンといえば
お菓子
美味しそうな、可愛いお菓子が
たーくさん売られていますよね
とはいえダイエット中
やつらはダイエットの敵
なるべく控えたい所ですよね！
じゃあどーやって控えるのか
ストレスフリーで❣️
ただただ我慢するのでは
ぜーったいに爆発するので💥💣
①なぜ食べたいか考える
②我慢なしで食べなくても良くなる
解決法を見つける
というのが一番かなぁと思います❣️
え
意味わからん
美味しくて食べたいから
食べるんじゃ❗️
というのが一般的かなぁと思うのですが
これを見るとご理解いただけるかと
思います！
30分くらいの長めの動画なのですが
見るだけで
痩せます！
というのは言い過ぎですが
それくらい参考になります✨
