自分の姿ってよーくしっていますか？
正面からのキメ顔や✨
正面からのシャキッと立った姿は
鏡で見ることはありますが
ふとした瞬間の顔
横や後ろ姿
私は見る事ありませんでしたー
子供のスポ少に行くと
子供の写真撮ってくださる方がいらっしゃるのですが、私も写り込んでいたんですねー
はい、これ
え
足短か、パッツパツ、なんなんこの立ち方
いや、お尻隠れてると思って
着てたＴシャツなんですよ？
身長165センチありますよ？
だいぶ下までお尻がある
鞄でお腹隠れていても
これ
ザおばさん体型ですよね
この写真見て
本格的なダイエット決意しました
YouTubeやアメブロで
情報収集しました！(◎_◎;)
自己流ダイエットしました
逆効果でしたー
あんなに頑張ったのに
逆効果ですよ
もうアラフォーになると
どうやったら痩せるか
わからなくなっちゃいますね❗️
お金かかるけどこれしかない！
と思ってやりましたリターンボディダイエット
なんなんこれ
お見苦しい物をすみません
胸よりお腹出とるやないかい
3ヶ月で
体重 マイナス8キロ
ウエスト マイナス13センチ
太もも マイナス4センチ
二の腕 マイナス2センチ
まだまだ痩せたいので継続中
サイズ、体重以外に変わった事が
もりもりもりだくさんだったので
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