#私のデトックス法

朝の白湯とスムージー

お腹の中がすーっきり

よく聞くやつだと思うんです。

でも、やってみるとすごく良い

ダイエットに最適

空っぽのお腹に白湯が入っていくのを感じて

少ししてから

フルーツと緑の葉野菜だけの

スムージーを飲みます。

もうこれで、胃腸の調子はバッチリ

軽いファスティングのような感じにもなって

リセットにもちょうどいいです。