今日はほど良い天気で
外仕事が気持ちいいです
ネットで調べてみたのですが
やはり
部分痩せは理論的には無理
と書いてありました
でもね、普通に自己流にダイエットしても
部分痩せってしますよね！
と言うか、部分痩せない！笑
例えばどーしても足が細くならないとか
体は痩せてるのに
お腹ぽっこりとか
つまりは、他の部分だけ
部分痩せしちゃってると言うね。
それはなぜか。
痩せる部分は
痩せやすい状態になっているからなんですね！
それなら
痩せやすい状態を作ってしまえばいいだけ
部分痩せだけじゃ無く、
食べなくても全然痩せないって人は、
全身を痩せやすい状態にすれば良いって事！
コツを掴めば簡単なんです！
私。前回の記事から
お腹痩せ頑張ってたんですが、
一週間足らずで思ったより
ぽっこり→ぺったんこ
なりまして。
こんなんなら、ビフォーの写真
とっとけば良かったー！
と思ってます。
お腹痩せが1番簡単！
最初のステップは
コリをほぐす事ですよー。
自分のこってるところ
ほぐしてみてくださいねー！
それから姿勢を正すだけで
ぜっんぜん違うので
姿勢で得しちゃいましょー
まだ美姿勢コーチ見習いなので
見習いがとれて
必要とする方に
伝授できるように頑張ります
今、市原みのりさんの
最後のフルサポートの講座募集してました！
絶対にめちゃめちゃおすすめです