ゲシュタルトの祈り

私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる

私はあなたの期待に応えて行動する為にこの世にあるのではない

そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世にあるのではない

もしも縁があって、私たちが出会えるのならそれは素晴らしいこと

出会えなくても、それもまた素晴らしいこと

娘の不登校で悩んでいた時に、

たまたまネットでこの詩を目にしました。

もー、めちゃくちゃ心に刺さりました😭✨

そうだよね、娘はわたしの期待に応えるために

生まれてきた訳ではないんだよね

そうだよね、わたしの期待どおりに

理想どおりにしようとするのは、　

それは愛ではなくてエゴだよね

って

改めて腑に落ちた感じというか、

深く深く心にガツンと響いた感じというか。

その場ですぐにメモして

何度も何度も読み返していました。

娘をコントロールしてるかもって感じたら

すぐにこの詩を読んで、

娘はわたしの所有物ではない

ってことを

自分の中に何度も落とし込ませていました。

 素晴らしい詩なので、

昔からわたしはメモするのが癖だったので（すぐ忘れるから忘れ防止のため）、ほかにも心に響いたものは手当たり次第メモしてました。

今まではメモして終わりなことがほとんどでしたが、娘の不登校で本気で変わりたいともがいていた時期は意識して読み返すようにしてました。

 

今振り返ると、この『何度も読み返して落とし込ませる』ことは思考の書き換えにとても良かったと思います✨

 

 

 

 

何十年もの癖はすぐに変わらなくて当たり前

 

時間がかかって当たり前

 

結果をすぐに求めずコツコツと

 

こんな感じで自分に厳しくしないで

ゆるくマイペースでやってました😊

 

 

 

 

なかなか変われないって人は、

 

自分に厳しい

結果をすぐに求めている

 

のかもですー😭💔

 

 

 

 

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とっても大事なことを書いているので

よかったら読んでみてくださいねー❣️

 

 

 

 

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