こんばんは、武田絵美です。


最近暖かいですね～
なんでも菜の花がもう咲いてるとか！

卒業式にはもう桜が咲いてたりして

でもやっぱり入学式に桜があった方がいいな～
息子の入学式、桜と一緒に写真撮りたいわー


LINEでのお試しカウンセリングを受けていただいた方のご感想を、ご了承のもとご紹介させていただきます☆

中学1年生の息子さんの不登校のご相談でした。

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◆カウンセリングをお申し込みされた理由やきっかけは何でしたか？

10月に臨床心理士の先生の講演会で「アドラ－心理学」のことを知りました。
今までは毎日「不登校」で検索していたのですが、「アドラ－心理学」で検索して、えみりんのブログを知りました。

実際に不登校を経験された方だったから、どれも共感できる内容のブログでした。

いくつもカウンセリングがあるけど、どれも高額で相談したくてもできませんでした。
えみりんのカウンセリングはお試し１週間っていうのがあったので、相談してみようと思えました。


◆カウンセリングを受ける前はどんなことを悩んでいましたか？

家では明るく過ごせてるけど、このままでいいのだろうか？次に何をどうしたらいいのかを悩んでいました。


◆カウンセリングを受けて、良かったことは何ですか？どんな気づきや変化がありましたか？

自分が思っていること、考えていることを「書いて見える化」することで、自分自身を信じることが大事ということに気付けて良かったです。


◆文章のやり取りのみのカウンセリングでしたが、効果はありましたか？
効果があった場合、LINEカウンセリングのメリットはどんな所だと思いますか？

はい、ありました！
やっぱり、何回も読み返せるところだと思います。


◆このカウンセリングをもし誰かに勧めるとしたら、どんな人に勧めたいですか？

不登校に悩んでいる親御さんです。


◆武田絵美の印象はどうでしたか？どんなカウンセラーでしたか？

ブログの写真とLINEのやり取りのみでしたが、とても素敵な人だなぁって思いました。
あだ名で呼び合ったり、タメ口もありで、ママ友みたいに身近に感じることができて良かったです。


◆全体を振り返ってのご感想をお願いいたします

１週間あっという間でしたが、とても充実した１週間になりました。
最初は申し込もうかどうしようか悩んでいたんですが、悩むよりもやってみよう！と勇気を出しました！

質問に答えるために、不登校当初を記録したノートを久々に読み返したら、こんなにいろんなことがあったんだなぁ…毎日毎日必死だったなぁ…って思いました。

記録ノートには私自身の気持ちは書いてなかったし、自分の気持ちを文章にするのがとても難しいなと感じました。

でもえみりんの言うように、
「不安を見える化」したら、本当にスッキリしました。

自分では大事な部分だとは思っていなかったことも、えみりんがぐいぐい聞いてくれたから、すごく考えることができました。

えみりんみたいなことを言ってくれる人は誰もいなくて…本当に相談して良かったと思いました。

不安になってる私、慎重になりすぎてる私、そんな私も全部私、自分を信じていこうと思いました。

そして、息子のことをもっと信じようと思いました。
まず、学校への意思を聞くことから始めようと思います。

本当に大事なことを教えていただけて感謝しています。
これからもブログを楽しみにしてます(^∇^)

ありがとうございました。



Yちゃん、こちらこそありがとうございました(*^^*)



『不安になってる私、慎重になりすぎてる私、そんな私も全部私』ってありましたが、その通りです。

ここ、すごーく大事です

どんな自分もぜーんぶ自分。
ひっくるめてこその自分です。

こういう自分は◯
こういう自分は×
ってなると、×をつけられた自分が拗ねたり怒ったりします(^^;

まさに今、×をつけられた自分が怒ったり拗ねてて苦しいって方は、怒ってる自分、拗ねてる自分と対話してみてくださいね☆


どんな自分も◯でいきましょう


もし、どうしても◯が難しい時は△でもオッケー♪(笑)

『◯をつけられない自分』もまた自分ですから。
その自分も大切に(*^^*)


ご感想の中にあるように、不安を『見える化』することはとっても大事です。

一体何が不安なのか漠然としたままだと、ずっと不安なままですから。

ひとつひとつ書き出すことが大事です。

書き出すことで、いろんなことがわかります。


何に対して不安なのかわかったら、

それをしたら本当にそうなるのか。
なんでそう思うのか。
本当はどうなったらいいのか。
その為には何をしたらいいのか。
それをしたらどうなりそうか。

など、
不安を取り除く質問、前に進む為の質問を自分にしてみてくださいね(*^^*)



強い不安って、向き合う作業をしないとなかなか解消されないものです。

悩みや不安は、偏った思考や思い込みで動けなくなっている、辛くなっている場合が多いです。

動けるようになる為に、カウンセラーやコーチ、セラピストなどがいます。

自分のことって、案外わからないものです。

第三者の力を借りて、スッキリ楽チンになって前へ進みませんか？？

どんな事でもご相談くださいね(*^^*)
あなたとあなたのお子さんの笑顔を応援します！！

最後までお読みいただきありがとうございました。
武田絵美

2016年、心軽やかなスタートを切るお手伝いを精一杯させていただきます(*^^*)
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