昨日は産婦人科医学博士対馬ルリ子先生の講演会に行ってきました
女性ホルモンは女性にとって
とても重要なホルモンです
生理があるのも
安全な妊娠出産ができるのも
女性ホルモンのおかげ
女性ホルモンはあなたを幸せにする守り神
女性が男性よりずっと大病が少ないのは
女性ホルモンに守られているから
先生も著書に書いておられますが
女性ホルモンについて学ぶチャンスが
日本にはほとんどないというのが現状ですね
私は看護師ですのでこのあたりの勉強は
ずいぶんしました
でも、看護師になるためのお勉強だったので
昨日のルリ子先生のお話はまた新たな気づきがあったり
私の知らなかったこともあり
聞いているだけで幸せいっぱいの講演会でした
先生の昨日のお話のポイントは
☆１０代からかかりつけの産婦人科を持ちましょう
☆女性ホルモンのことをもっと知りましょう
☆骨盤底筋は人生のかなめですよ
女性の生き方が選べるようになった現代
結婚・妊娠・出産が女性の人生の全てではなくなりました
それでも女性であることは一生のこと
女性ホルモンとのお付き合いも一生です
４５歳ころから始まる更年期
ここは女性として私も一番気になっています
ルリ子先生は
「更年期を快適に過ごしてください。
そうすればその後はその生活で大丈夫ですよ。」と仰っていました
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この時期は一人で悩まず気軽に産婦人科に相談しましょうとのこと
症状により治療法はいくつかあるそうですが
メインはホルモン補充療法になるそうです
先生は漢方との併用を勧められていましたが
この辺りはかかりつけの先生とご相談が必要ですね
私も出産後一生懸命がむしゃらに過ごしてきましたので
今月中には産婦人科を受診しようと思います
このブログを読んでくださった皆さんも
子宮がん検診、乳がん検診、その他の不調をそのままにせず
今年中には一度産婦人科受診しましょうね
それではまた女性ホルモンについて
女性の生き方について
ルリ子先生のお話を交えながら記事にして行こうと思います
ルリ子先生が温布を推奨してくださってるのもとても嬉しかった…
岡山でも私も活動続けて行きます！
販売店をしてくださってる皆さんに
助けていただきながら
女性としてもっと楽しく
もっと美しく
その人らしい生き方ができるよう
頑張る女性を応援し続けます✨