未来は創れる♡

心理セラピストの金子真利です(^^)

西日本が大寒波に見舞われており

岡山もめっちゃくちゃ寒いです

寒いの苦手な私…

春を待ちわびています

今私の周りには

人生をとても楽しんでいて

自分を愛していて

とても愛あふれる人に囲まれています

それってどうしてかな？って考えてみたら

慣れたからじゃないかなー

以前の私は

自分に厳しく、人には優しく

だったのだけど

私の自分に厳しくっていうのは

自分にバツ✖︎ばっかり付けていて

こんな私じゃダメダメって頑張ってた

それでいて人には優しくしなくちゃいけない

って思ってたから

結構苦しかったなぁ…

それに自分にバツ✖︎をつけた部分

持ってる人には

厳しくしてしまう

そんな時は周りにも同じような人がいて

一生懸命頑張っていて

とても優しいけど、とても厳しい人が

周りに居たなぁと思う

世界は自分の思い込みでできている

自分の生きる世界を変えるには

自分自身が変わるしかない

しかも

客観的に自分の世界を見る癖付けとか

意識をするのって大切なんだなって

気がついた

その時を一生懸命生きていると

一つの方向でしか物事を捉えられない

少し自分に余裕が必要

これからも

自分に優しく、人には優しく

笑と豊かさを大切にしていきたい

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございます♡