ガチガチ脳のほぐし方うまく物事が進まない時上手にしようとしているのにうまくいかない時自分だけ取り残されたような気持ちの時なんでか自分や周りにイライラ怒っている時どうしてそんなになってしまったんだろうか?私も最近家事も育児も上手くいかずイライラ…気がつきましたよ 笑◯◯でなければならない思考!!主婦だからこうしなくちゃママだからこうしなくちゃそんな思いに囚われてました!!!自分で勝手に∑(゚Д゚)捨てます!止めます!そんな思考いらんって!!ニコニコ笑ってallOK!ゆるゆる~っと生きてみますね~