ガチガチ脳のほぐし方 | 幸せのカタチ

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はじめまして。岡山県在住の真利(まり)です。4人の子どもの母として、ダウン症の娘との日々から多くを学んでいます。家族やご縁に感謝しながら、子育て・女性の生き方・人生の学びを発信しています。よろしくお願いいたします。

うまく物事が進まない時


上手にしようとしているのにうまくいかない時


自分だけ取り残されたような気持ちの時


なんでか自分や周りにイライラ怒っている時


どうしてそんなになってしまったんだろうか?


私も最近家事も育児も上手くいかずイライラ…


気がつきましたよ 笑


◯◯でなければならない思考!!


主婦だからこうしなくちゃ
ママだからこうしなくちゃ


そんな思いに囚われてました!!!


自分で勝手に∑(゚Д゚)


捨てます!止めます!


そんな思考いらんって!!


ニコニコ笑ってallOK!


ゆるゆる~っと生きてみますね~