最近ちょいちょい海に行くようになりました。
感覚的に癒されるだけでなく、
海に行くと本当に体調が違うので。
ヒステリー球という言葉を知ったのは
喉の違和感、息苦しさ、
つまり感を感じるようになってからなんだけど、
仕事や環境の変化など、
主にストレスが原因と言われていて、他には
更年期の症状の1つでもあるらしいです。
私の場合、
好きな人たちと話していたり
一緒に食事をしていたり
甥っ子たちと遊んでいたりするときはそこまで気にならないから、
自律神経の乱れや
更年期の症状でもあるんだろうな〜。
うん、そういうお年頃。
海を見てぼーっとしたり
砂浜を裸足で歩く気持ち良さを感じていたら
症状も気になくなるから不思議。
ミネラルを多く含んだ塩
塩風呂
海水
が最近のお気に入りです。
