「美しい立ち姿や歩き方は、年齢に関係なく女性を美しく魅せる」
昔から、真衣先生のレッスンを受けるたびに思っていたことなんですけど、一昨日も福岡レッスンを受けさせていただいて、また実感しました。
3ヶ月ぶりの真衣先生のレッスン。
緩めて、締めて、体を支える筋肉を作る。立ってるだけ、歩いてるだけなのに、汗かきました。だいぶ怠けてた私のカラダ。翌日はしっかり筋肉痛になりました。
レッスンも終盤になるころには、そこに参加している女性たちの立ち姿や歩く姿はもちろんのこと、顔つきやかもし出す雰囲気まで変わっていましたね。
年齢を重ねていくと、お肌や髪の質やツヤは、どうしたって若いときのようにはいかなくなります。20代のころにあったパーンと弾けるようなハリもなくなってきたり、たるみやシワも気になってきたりして、「若いときの方がよかった」って思うことも確かに増えてきます。
でも、美しい姿勢や歩き方って、年齢に関係なく女性を美しく魅せてくれると思うんです。若くておしゃれな子でも、背中を丸めてちょちょこ歩いていたら素敵に見えないけど、60代、70代でも背中を伸ばしてスッスッと歩いている方はホントに美しいし、素敵に見えます。
レッスンには私より年上の方たちもいらっしゃいますが、鏡の前でウォーキングを繰り返すうちに、どんどん姿勢や歩き方が変わってきて、その美しさに見ている私も「はっ！」とすることもしばしばあります。
年齢がいくつだとか、顔にシワやたるみがあろうが、スタイルがどうだろうが関係なくです。
かっこよく見える人と見えない人の違い ～私とウォーキングレッスン
にも書きましたが、「NYやパリの町並みを颯爽と歩く女性のように、かっこよく」歩けるようになりたいですね。ホント。
私は、「女性が美しく、かっこよく見える秘訣は、姿勢と歩き方にある」、と言っても過言ではないと思っているので、そこは一生意識していきたいです。また3ヶ月後（勝手に決めてる）先生がいらしたときに、「進歩してない」とがっかりされないように、頑張ります
「しなやかで、
軸（内側の筋肉）がしっかりしてて、
歩く姿が美しい」
それが目標の姿ですね。
いくつになってもそうありたいです。
真衣先生のように。
真衣先生の美しいウォーキング。（写真勝手にお借りしました）
真衣先生、ご一緒してくれた皆様、ありがとうございました
午前中のボディバランスで体もすっかり緩んで、近くのベトナム料理屋さんで美味しいランチ。
夜は今泉にあるイタリアンカフェへ。
雰囲気もかわいくて、お料理もおいしかったです。
レッスンの様子は次の記事で☆
宮川真衣先生のレッスン 公式HPはこちら
昔から、真衣先生のレッスンを受けるたびに思っていたことなんですけど、一昨日も福岡レッスンを受けさせていただいて、また実感しました。
3ヶ月ぶりの真衣先生のレッスン。
緩めて、締めて、体を支える筋肉を作る。立ってるだけ、歩いてるだけなのに、汗かきました。だいぶ怠けてた私のカラダ。翌日はしっかり筋肉痛になりました。
レッスンも終盤になるころには、そこに参加している女性たちの立ち姿や歩く姿はもちろんのこと、顔つきやかもし出す雰囲気まで変わっていましたね。
年齢を重ねていくと、お肌や髪の質やツヤは、どうしたって若いときのようにはいかなくなります。20代のころにあったパーンと弾けるようなハリもなくなってきたり、たるみやシワも気になってきたりして、「若いときの方がよかった」って思うことも確かに増えてきます。
でも、美しい姿勢や歩き方って、年齢に関係なく女性を美しく魅せてくれると思うんです。若くておしゃれな子でも、背中を丸めてちょちょこ歩いていたら素敵に見えないけど、60代、70代でも背中を伸ばしてスッスッと歩いている方はホントに美しいし、素敵に見えます。
レッスンには私より年上の方たちもいらっしゃいますが、鏡の前でウォーキングを繰り返すうちに、どんどん姿勢や歩き方が変わってきて、その美しさに見ている私も「はっ！」とすることもしばしばあります。
年齢がいくつだとか、顔にシワやたるみがあろうが、スタイルがどうだろうが関係なくです。
かっこよく見える人と見えない人の違い ～私とウォーキングレッスン
にも書きましたが、「NYやパリの町並みを颯爽と歩く女性のように、かっこよく」歩けるようになりたいですね。ホント。
私は、「女性が美しく、かっこよく見える秘訣は、姿勢と歩き方にある」、と言っても過言ではないと思っているので、そこは一生意識していきたいです。また3ヶ月後（勝手に決めてる）先生がいらしたときに、「進歩してない」とがっかりされないように、頑張ります
「しなやかで、
軸（内側の筋肉）がしっかりしてて、
歩く姿が美しい」
それが目標の姿ですね。
いくつになってもそうありたいです。
真衣先生のように。
真衣先生の美しいウォーキング。（写真勝手にお借りしました）
真衣先生、ご一緒してくれた皆様、ありがとうございました
午前中のボディバランスで体もすっかり緩んで、近くのベトナム料理屋さんで美味しいランチ。
夜は今泉にあるイタリアンカフェへ。
雰囲気もかわいくて、お料理もおいしかったです。
レッスンの様子は次の記事で☆
宮川真衣先生のレッスン 公式HPはこちら