ピラティスを始めて3週間。
フラフラ、ヨタヨタだった初回。
ここ最近、呼吸法とともに動きが
わかってたこともあって、
終わった後の爽快感を
味わえるようになってきました。
こんばんは
堀田みかです。
みなさん、運動していますか？
私は、社会人になってから
継続してきた運動はゼロ！
やりたい気持ちはあるんです。
頑張るぞ！とウェアを
買い揃えたこともあります。
(これ、私にとって一番意味がなかったw)
続かない。
そんなことを繰り返し、
自分が嫌になったりも。
11月にライフオーガナイザーの
資格を取得してから、
自分の中で意識の変化がありました。
これから自分をどう活かすか。
色々な学びを続ける中、
人からよく言われることがある。
姿勢いいね。
ヨガとかピラティスやってそう。
健康的なイメージだよね。
こんな風な言葉をもらった時
「えーそうかなーありがとう～！」で
終わってたんです。
事実は違うけど
そんなイメージを与えるって
なんだろう？
意識的に学びを増やしたここ最近。
その中で知ったこと。
周りからのイメージに
合わせてみる。
そうすることで、
また新しい自分との出会いにもなる。
ライフオーガナイザー仲間との
ダイエット話も後押しして
そう思われてるなら、
やってみるか！と。
ただ、今までと同じでは続かない。
私の特徴は
先にウェアなどの先行投資してもやる気効力は長く続かない毎日何時に走る！も雨が降ったらお休み。で、その後もお休み。炭水化物は食べない！こういうのも続かない。と、いうことで
ブログで運動を報告月会費を払って身体づくりの投資自分の中で2カ月続いたごとにプチご褒美。(もう少しでウェアの一枚を購入予定！)私の場合は、
見られている意識と
プチご褒美（笑）
こんな形で始まったピラティス。
今はまだ始まったばかりだけれど、
この際、周りからのイメージ通りになってみるかと、張り切っております！
ピラティス帰りに立ち寄る
ハーブティーの種類が豊富な
お気に入りカフェ。
私らしく、
楽しみながらの
身体づくり！
2016年は食べても太らない
身体になりたいっ！
頑張ります！
お読みいただきまして
ありがとうございました♪