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女性専用・宝塚/山の上のアロマサロンeclat
朝、鳥のさえずりで目覚める山の上のアロマサロン🐦
お天気の良い朝は鳥たちの声が
とても心地良いです
小鳥たちのさえずりはただ心地良いだけでなく
セロトニンやエンドルフィンという
気持ちを安定させるホルモンの分泌を促し
音の周波数がストレスの低下や心拍数の安定
不安を和らげ安心感を与えてくれるようです
香りも同じで嗅いだ瞬間に気持ちが軽くなったり
イライラが落ち着いたりします🍃
小鳥のさえずりは音の振動が脳に伝わり
香りは匂い成分の分子や性質を脳が受け取る
どちらも目には見えない信号が届いて
脳波や呼吸のリズムが落ち着いて
その結果心身が整います
小鳥のさえずりも香りも感覚的には似ています🐦
朝一番に嗅いだり聞いたりすると
爽やかな一日のスタートになりそうですね
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