二十四節季の大雪が過ぎて寒さが厳しくなってきました

 

今年二月の積雪で作った雪だるま

背中がぞくっとしたら風邪引きはじめといいますが

この時に肩甲骨の間の風門というツボを

髪の毛を乾かすついでにドライヤーで温めると体全体が温まり

免疫力もアップしますよ

 

ドライヤーの風力にもよりますが

１分ぐらいで十分です

くれぐれもやけどには注意してください

 

何かと気ぜわしい年末

健康に気を付けて元気に過ごしたいですね

 

 

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