みなさん、こんにちは！ぎっくり腰からちょうど2週間経ったhottans(ホッタンズ)です。
治ったと思った直後にまたやったぎっくりは軽度だったのと、ちょうど雨も降ってたので大人しく過ごしていました。
腰を痛めてると、走るどころか歩くのも動くのも難しい！
お腹に力を入れてても、腰の辺りがグラグラと弱っちく感じてすごく不安定でした
昨晩寝る前に気がついた、アボットの東京・ボストン・ロンドンマラソンのビブチャレンジ。
気がつくのが遅かったのと、故障中だから今回は見送りになりました
残すところたったの1日で48K・・・・
今の私には無理です。
今の私には無理です。wheelchair based sportsだけど、自転車はやっぱりダメだよねー
東京(抽選)とボストン(参加資格タイム)とロンドン(抽選)が残っている人が多いから、このようなチャレンジをやらせてくれるのでしょうが、まぁお金集めでしょうー
ちらっと見たら、3 bibs and at least 5700 in the drawと書いてあったので、無理ジャンー
$25X5700人=$142,500 
つまり約2,200万円も集めたってこと～～
と思いながら頑張った本日の朝活。
筋トレクラス 1時間からの～
ジョグ 5K
無理せずゆっくり筋トレクラスを再開し、
雨も止んでいたため歩きを交えながらスタートしたら走れたので、キロ7ぐらいでジョグが出来ました～＼(^o^)／
でもまだ腰がグラグラな感じだから、帰宅後すぐにベルトを巻いてゆっくりしています！
同じ時期に故障をしたRinkoさんは、走れない間は食事に気を付けて2kgもお痩せになられたとか！！！
すごい！
こちらはいつもと同じ量を食べて飲んで2kg増加してましたわよー
いやぁ～、トレジョの甘すぎないこのバクラバがあると思うと、毎日がシアワセです
追加購入検討中
それではみなさん、
秋ですね〜
本日も
Have a nice day