みなさん、こんにちは！マラソンを2015年にデビューし、今回のOCマラソンで11回目だったhottans(ホッタンズ)です。
まずは体調。なんと今までで1番ダメージが大きくて(初フルよりも)、翌日はいつものように岩本先生に施術してもらったら、久しぶりにパワー負けをしてどっしり疲れてしまいました。
例えば自分のパワーが10のうち4ぐらいで施術をうけたら、入れられるのは6。今回は1で一気に9入ってきて身体が耐えられなかったとういう感じ。
初めて岩本先生に施術してもらった時は、パワーに身体がビックリし、運転して帰れなかったほどでした～
原因はお月様2日目だったことかな。(初めての体験
)これは人それぞれだと思うけど、私の場合、出産前はとにかく生理痛がひどい人でした
それでも学校や会社に行かないと迷惑をかける！って無理やり行ってたら、電車や駅で倒れるわ、居合わせた会社の先輩に駅前のお店まで背負ってもらうわ～(それも私より小さい女性)ホントまぁ・・・余計迷惑をかけてましたねぇ・・・
出産をしたらかなり楽になったけど、それでも1日目と2日目は眩暈と痛みや腰の重みでツラく、2日目だったレース当日は厳重に準備をして望みました。
レース中にいきなり始まったことが2回あったけど、運よくハーフマラソンだったからホールドして耐えられたのに、今回はどうにもならず
無理をしたつもりはないんだけどね、やっぱり走るってかなりの負担になるのでしょうか。
結果、生理が2日で終わってしまいました…
大体4,5日は続くかと。
絶対マラソンが原因で一気にイッちゃっただけで、更年期がスタートする前に閉経したわけではないよね～？！と思いながら頑張った本日の朝活。
ランオフ 2日目
ヨガクラス 1時間
身体が全く言うことをきかず、眉間にシワがよるキツサもあったけど、終わるころには十分にほぐれ、一気に楽になりました～。お店のマッサージよりめちゃくちゃ気持ちがよかったです～
そして珍しく約束の時間より早く到着し、
近くの公園で読書
ｱﾒﾌﾙｿﾞｰ
歩いてレストランへ。ここのイタリアンはサンディエゴ1かも
乾杯～on the house（サービスでした
）
みんな大絶賛のアーティチョーク
サラダ
一瞬でなくなったラビオリ
最高においしかった本日のニョッキ
ホタテとニョッキの形が同じで楽しめました～
皮がモッチモチのシーフードピザ
チョコレートムースon the house（サービスでした）
ごくり。ピザだったらまだ食べられるぞ！
サービスのこのパンも2回お代わり♪
隣のブルーワリーに流れ込み
何杯も試飲させてくれてもうこれだけで十分だったけど、1番小さいこのサイズ($2)を注文しておしゃべりは続きました～
5月はジャカランダが咲き乱れていて大好きです
今日は急遽旦那が家から仕事をしたので、なんと！夕方までダウンタウンにいられたの～～
時間に追われないって、なんてシアワセなのでしょう！習い事があったから気にはした。とにかくめったに行かれないダウンタウンに平日にいけて、おいしいものを食べておしゃべりをし、キラキラした海やおしゃれな街を運転したら、笑顔で気持ちよく夕食を作れました
ものすごいボリュームのとろけるショートケーキもまだ残っていたので、夕食のデザートに
体調はもう大丈夫だと思うので、ランは明日から再開します～。もしこれを読んで「女性って大変だなぁ」って思えたら、奥さんや彼女さんが苦しんでいる時に、少しでも労わってあげられたら嬉しいですねポイント上がるよ！
それではみなさん、
明日の朝が楽しみだ～＠Herb & Eatery 一つ$4.50！！
本日もHave a good sleep