みなさん、こんにちは！昨晩の涼しさのおかげで久しぶりにぐっすり眠れたhottans です。
湿度に慣れていないので、扇風機を回し続けてもほとんど眠れなかったおととい。疲れも重なりすんごいクマ＆顔だった昨日は、さらに鞭を打って乗り継ぎが悪い待ち合わせ場所まで、5.5Ｋの荷物を背負い10Ｋ走っていきました。激沈。
その足で向かったのは日本橋〜からの皇居。ついに・・・・・！勝手にお兄さんと思い、考え方や行動を尊敬しているレジェンドぱっきーさんと、いつも私が辛いなぁっとか思うときは必ずコメントを下さるひささんとの、すごい豪華な時間を過ごさせてもらいました
お二人はなんと！！午後休をしてまで時間を作ってくださったのに、私は情けない走りで実に申し訳なかったの一言です
走りだけでなくレポも遅い私ですが、近々必ず書きますのでしばしお待ちを～
待ちわびていたユメ陸でのゲントレの日から、もう一週間！
この日は5部練でした。
ランチの後は一瞬で仮眠＆リラックスをし、頂いたプレゼントをむりやりカバンに詰めさせてもらってから、早目の夕食1を取りにいきました。
以前のブログでガンプくんが丁寧に教えてくれた場所にも行ってみたいなぁと思ったけど、この時の格好（ランウェア＆すごい荷物）でカップルでにぎわっているところに入るのは、さすがの私でも出来んぞ！ということで、
ちょうど通過駅でもあったヲッチさん超～～～～おススメ、月島の魚仁に行ってきました。一人居酒屋は余裕でＯＫです！！
ここはとにかく新鮮なお魚をお安く大量に食べられるところ。17時にはもうほとんどの席が埋まっており、デキ上がっている人たちもたくさんいました
狭いお店なのでもちろん相席。大好きなエンガワともう一品（500円ずつ）を頼んだら、一人前のお刺身セットのほうがお得だよ、と教えてもらい注文したのが上の写真（1000円）
とにかく出てくるのは速いし（数秒）美味しくて、この感動を分かち合えないのが辛すぎて・・・・・つい、真隣に座っているおじさんグループに「すっごく美味しいですね！！」と話しかけてしまったオバタリアン一名（死語）
おかげで？食べたくても量が多すぎて注文できなかったほかの料理のおすそ分けまで頂き、ついでに隣のおじさんがサンディエゴに住んでいたというご縁に驚愕してお店を出ました。
月島から目指すは新木場約5Ｋ。
おぉ、ここがガンプくんが言っていたお店が入っているららぽーとかしらん～と思いながらポテポテ走り、待ち合わせ5分前に無事到着！
ご無沙汰です～ゲンさん！！！！！＠お初夢の島陸上
みやみさんやかっきいさんたちにもお会いできるのかなぁ～
と思いつつも、レベルが違い過ぎるからどうしよう・・・・と思っていたら、なんと！！！色々考慮してくれていたゲンさん、贅沢にもワンツーマンのゲントレだったのです
うっひょーー。やばすぎる！夕飯1、消化してるかな？！足柄峠走の疲れ残っていないかな？走れるか～？大丈夫かしら～？！
そんな心配をよそに、実に分かりやすくたくさんのトレーニングを丁寧に教えてくれました
一番感動だったのはチューブトレーニング。
使用前後の右足のブレや安定感の違いがはっきり分かり、頂いたチューブでトレーニングを続けています。
今回もサブ3.5を目指す私のために、貴重なお時間を作ってくださったゲンさん。本当にありがとうございます！！
練習後は夕食2へ。
お初
月島でのもんじゃぁ～～～！！！の前に、有名なメロンパンを購入。これまた外ガリガリ、中ふわふわの大好きタイプでした。また買うぞ！！！
おなかいっぱいです～と言いながらも2種類のもんじゃを制覇。食べて呑んでばかりの毎日ですが、今は土台作りということで～体力もつけておかないとね
それではみなさん、
本日も
Have a beautiful day