凛とした意識でめぐる身体を♪
St Essenceのケイティーです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
3月になり
温かい日々ですね❣️
身体からのメッセージは
皆さんいかが感じていますか？
食について
11月末からダイエットしていますが
（一時低迷した時もあります）
食べ物も大切ですね💖
食べ方もそして、内容も
先日、習い事のメンバーから
マクロビ弁当🍱を教えてくれて
頂きました✨
久しぶりにマクロビを食べ
身体も喜んでるのが伝わり
心も満たされました✨
玄米ご飯も久しぶりで
ゆっくり味わうと
やっぱりいいなぁと感じました
ダイエットも
身体のメッセージをしっかり
感じる事も大切だと
最近感じます
ダイエットは楽しく
心満たされないと
続きません❣️
春に向けて
身体のメッセージをしっかり感じて
ダイエットも楽しくですね💖
また新しいオイルも入手しましたので
スリミングオイルトリートメント
してみませんか？
春、心も身体もキラキラと🌸✨
ご一緒にダイエットも
いかがですか？
