凛とした意識でめぐる身体を♪
St Essenceのケイティーです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
いつも元気な私(≧∀≦)
時々無茶をして後から身体の異変を感じる
事もあります
異変ってね
サインが出ているから
チャンスなんですよね！
例えば普段はお酒を飲まないのに
グループで集まりお酒を飲むと
ついつい飲みすぎて胃が荒れるように
なぜこんなに飲んだのかなと
ふと考えると
身体が刺激を求めていたり
話したい人と席が遠かったりして話せず
無意識にお酒で落ち着かせていたり
要因がいくつも出てきます
精神状態によって
体調も関係するとは
こういう事ですね
そんな時に
異変を責めてしまいがちですが
○○になりたかっただなとか
この時は凄く良かった
と思考が起き、自分にも○印をつけることが
最近出来てきました
そうすると楽になります✨
╰(*´︶`*)╯♡
以前は自分で自分にムチを与えてしまって
凹んだりする事も
今回はここまで○○ができた
幸せな行動も出来たことにも
目を向けると
身体も心もニコニコですね✨
自分の一面
いい悪いではなく
素直に受け入れたら
ハピネスも💖
