凛とした意識でめぐる身体を♪
St Essenceのケイティーです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
今日は立ちぱなしだったせいか
足が久しぶりに
カチコチに！
私がもう1人いて欲しいと
感じています
セルフケアはしていますが
1人でのフットケアは
コツがいるので
出来ればしてもらう事がいいなと（笑）
今日は念入りに
リフレとふくらはぎもセルフケアをして
疲れは今のうちに取ります
足裏は
ホントにすごいと感じます
心臓から1番離れている部位の足
心臓➡️足 ➡️心臓
足を刺激することで
たくさんの効果もあります
第二の心臓と言われてるのは
このポンプの役割からです
心臓から足裏まではスムーズに
刺激を与える事で
足裏から心臓へと循環しやすくなり
足も身体全体も軽くなったり、
老廃物も流れやすくなります✨
内臓や体の部位などを間接的に機能アップしやすいのです✨
足裏から色んなこともわかりますし
フットケアしていくと
足だけでなく
腰も軽くなったというお声や
デトックスしやすいことも
そして、足裏は身体を支えてくれているので
有難いです（⬅️ここは特に感謝❤️）
そして、歩く事も精神面でも
大きく影響していると感じるのです
足の事を書いたり、話すと
たくさんありすぎて
ついつい過剰になってしまいます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は足をいっぱい
労わります👣✨
あしの良さや
足のミニ情報、セルフケアなど
これからまた今度書きますね
足の語ると長くなるので
今日はケアを✨
