St Essenceのケイティーこと國家知子です。

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

先ほどまで、

エネルギーめぐるマインドフルネス瞑想会

を楽読大分スクールにて開催していました。

とにかく瞑想も気持ちいいし

集まる方のエネルギーもステキ✨

いい瞑想会となりました。

アットホームで、

ついつい瞑想以外のお話も盛り上がり

気がつくと

こんな時間に！！！

（終了時間1時間半は超えていた）

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

瞑想すると

自分の感覚も微細になり

温かい雰囲気に

エネルギーが高まるって

こういう事なんだと感じてしまう

今回、初めて瞑想会参加する方が多くて

瞑想の感想を聴くと

いい反応だなと感じることばかりでした

コメントする皆さんの

言葉も感覚もいい感じで

初めてではない感じでした🌟

始まる前の顔と終了後の顔が

違う方もいましたよ

目がぱっちり✨

個人的に

５分でも瞑想を毎日していくと

エネルギーも変化していき

自分の感覚が研ぎ澄まして

人・物・情報が変わりはじめる

瞑想で自分らしさを

再発見や実感していくといいなと🍀

話も尽きなかったので

次回はお茶会も出来たらと

瞑想会も来月も開催予定です💕

明日は新月で

浄化しスタートしやすい時期

次回もどんな風に変化しているかも

楽しみです♪