St Essenceのケイティーこと國家知子です。

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

昨日までのエネルギーの勉強会の余韻で

ワクワク感がある本日♪

そして、本日は寒い

手足がガチガチで冷え冷えに

動いて身体を温めながら

冬を味わいました✨

そして、私の周りの方は

寒さなどの影響で

風邪やインフルエンザや胃腸炎などで

体調を崩している方もいらっしゃいます

皆さん、お大事にされて下さいね🍀

そして、予防も！

手洗い&うがいも大切だなとつくづく感じます

ケイティー流予防は

なんと言っても瞑想です！

意識を『今ここ』にと

自分と向き合うので、呼吸や身体の状態をチェックできます。

今日はいい状態かチェックできるので

エネルギー補給もできるのでオススメです！

瞑想も月イチで定期開催しています。

次回は2017年1月27日（金）19:30〜21:00楽読大分スクール（大分市高砂町１−１１ 津末ビル３階）会費  2000円

開催します。

１人でも瞑想できますが

グループ瞑想することで

集まる方のエネルギーも循環して

心地よさが持続する感覚です。

瞑想するようになり

心も身体も変化していってるので

皆さんも是非🌟

◆お問合せ・ご予約◆

St Essence  國家 知子

📩  hotsiruko316@yahoo.co.jp 

HP:

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