2月も明日で終わり！
冬⛄️から春🌸に向けて、新しい流れも出てくる季節ですね。
St Essenceエネルギーめぐりすとの
Mokoです☆d(^_^o)
本日は、
『生理が楽しみになる☆女性のためのホルモン講座 』第２回目を開催しました。
２回目のテーマは
『副腎（ストレス）ケア』
高橋真弥さんの
副腎のことやホルモンのことを知識として講義からスタート☆
そして、私は自律神経を整えるヘッドセラピー&リラックス法活用を体験してもらいました。
ホルモンケアにとって
大切なストレスケア。
真弥さん担当した副腎疲労も
奥が深い内容で
私のヘッドセラピーは、自律神経系のバランスを整える効果が期待できるセラピーなんです。
よくストレスによって
生理周期が乱れたり、
不妊も影響されるという事が
意外と関係します。
このホルモン講座では知識&体験する事で、
女性ホルモンを知る事の大切さと、
どのように普段から活用できるかセルフケアもする事ができます。
参加された方々、ヘッドセラピーしてそのままリラックスして、寝てしまいそうに（≧∇≦）
少人数制でアットホームな『知的女史』風な講座でした✨
次回のホルモン講座は、3回目のシリーズラスト☆
3回目受講のみも可能ですよ☆
テーマは、『骨盤ケア』によるホルモン講座です。
3/27(日）13:30～15:30開催です。
次回もお楽しみに
