特に今年はうるう年で、例年より１日長い29日ですが、年々時間が経つのがあっという間に感じますね。
おんせん県♨️大分でセラピスト活動しています
St Essence～セント エッセンス～
エネルギーめぐりすとの國家知子ことMokoです
*\(^o^)/*
あっ！これは
おんせん県おおいた
のシンボルマークだ！（笑）
温泉はこの時期には温まり
入りたくなる季節ですね！（≧∇≦）
毎週水曜日は、
『めぐり』シリーズですね。
覚えてくれましたか？
年末から『めぐり』シリーズを
スタートしてから、もう２ヶ月。
早いですね！
さて、今月は『気めぐり』を書いていますが
気の種類は主に３種類と言われ
先週までに2種類ご紹介しましたね。
３つ目の気の不調は、
《気の流れが逆流している》
という事です。
気の流れに逆があるの？
って、思いますよね！(￣□￣;)!!
気というのは、見えませんから
一瞬びっくりしますね。
気は軽いものなので、上昇する性質があり、
体内で循環しているはずなのです。
気が逆流しているということは、
上からおりてこないということとのことなんです。
そうなると、
・イライラする
・怒りっぽくなる
・げっぷや吐き気
・せき
・頭痛
等が、起こりやすくなるそうです。
ポイントとしては、
気が循環するようにする事です。
気が本来の状態にするには
ここでも
『リラックス』することです。
そして、自分と向き合うことです。
気を休める
自分時間を過ごすことが
ポイントだと思います。
気に逆らうと
思わない方向へと進み
身体も胃や肝臓、肺などに負担がかかりやすくなります。
自分の身体の感覚を感じる
自分のことを後回しにしたり、
人の事ばかり気にしていると
気がつかない間に不調が進行していきます。
私は２０代の時に胃潰瘍になった時があります。
生活習慣の乱れやストレスが原因だったのかなと
当時は思います。
その時は、診断されるまで死んじゃうじゃないかと思うくらい、黒い液体が口から頻繁に出て
後からそれが血液だったという事がわかりました。
気がつかない間に
心や身体の状態がわからなくなる時もあります。
私もまさかその時は胃潰瘍になるとは
思わなかったですし、
それまでの日常がキツいとも
感じなかったのです。
サインは出ていたと思いますが、
気がつかなかったのです。
さて、気って
頭では作るものではありません。
感じてみることです。
感じて意識することで
気めぐりが循環しやすくなりますよ。
さて、気めぐりは
まだまだ書きたい事があるのですが
またの機会にちょこちょこ書いていきますね。
次週から
『めぐり』シリーズ第3弾
『水（津液）』めぐり
スタートする予定です☆
まだ気めぐりについて
書きたい気持ちがいっぱいなので
悩み中。（笑）
めぐりあるステキな日々を✨