おんせん県♨️大分で活動しています
エネルギーめぐりすとの國家知子ことMokoです
(^^)
昨日は久しぶりに長時間ウォーキングをしました。
最初は寒かったのですが、
歩き出すと段々と温まり、普段の歩き方など
見直すことができましたよ☆
以前はトレーニング頑張ってる時もあり、
1年間で10キロ痩せたこともありましたが、
このところトレーニングがあまりできていなかったので、そろそろ再開しようと思っていたのです。
これからは定期的にトレーニングしようと
決めました。頑張ります
毎週水曜日の『めぐり』の日です。
気がつくと、1月も終わりに近づいていますね！
このシリーズがはじまり
もう1ヶ月！あっという間ですね
そして、『血めぐり』のシリーズは、
今回で一区切りにします！
調べるとたくさんの事がわかったり
再認識したり、試してみよう！
とか色んな事があるなと気がつきますね。
私のこれまで『血めぐり』のイメージといえば
血行促進しなくちゃと思ってばかりでした。
ドロドロ血液をサラサラにしようしようと
イメージしてばかり
（悪くはないですが）
血の不調によるトラブルも
・血が不足
・血行不良（滞り）
について少しだけ書きましたが
他のトラブルで悩んでいる方や
健康診断の受ける前や結果によって
血めぐりの事を気にしている方も。
これまでに私は、セラピストとして
血の不調によるトラブルで稀なケースの方もいて
セラピーしてきました。
不調はあっても、どこで診断しても
原因不明と言われて処置が出来ずに
悩んでいらっしゃる方がいました。
セラピストとしては、診断や治療はできませんが
話を聴き、どんな事に困っているかなど
たくさんお話して
民間療法であるリフレクソロジー
やボディセラピーを提案してお試しされ、
やボディセラピーを提案してお試しされ、後日、再度変化があったか伺っています。
中には、そのセラピーをし始めてから
症状が和らいだと嬉しそうにお話をしてくださる方もいらっしゃいます。
特にどこに行っても原因不明で症状が著しいと
言っていた方が、良い変化があったとの
報告を受けると、私も嬉しい気持ちになります。
セラピーも和らぐ一つですし、
先週もアップしましたが
身近な事で効果が期待できる事もあります。
☆体を食事から温めること
☆温泉♨️や入浴にも楽しむこと
☆ふくらはぎをもみほぐすこと
☆気分転換してリフレッシュ！
☆ストレッチ
等、あります🎶
試しやすいものからはじめて
お役に立てるようにサポートしていけたら
嬉しいです✨
『血めぐり美人』目指して、
ココロもカラダも巡る日々を✨
次週は
『めぐり』シリーズ第２弾
『気めぐり？』『水（津液）めぐり？』
どちらかがスタートします☆
お楽しみに🎶