※この記事にはPRが含まれます
皆さまこんにちは！
【アラフォーママ】谷口です
ということで
大人女子の三大悩みといえば
肩こり・冷え・便秘
一朝一夕にはどうにもならない問題だから
日々のちょっとしたケアが
大切になってきます
そんな訳で今回は
簡単に取り入れられる
からだのために出来ること3つを
紹介したいと思います
（ちなみに全部クーポン出てます！）
肩こり・冷え・便秘の中で
もっとも私が悩んでいるのは肩こり
鍼灸師さんにも
苦笑いされるくらい凝り固まっていて
”極論、PC仕事をやめない限り、
いたちごっこだよ…”と言われる始末
もちろん肩こりを理由に
仕事をやめるなんてできないので
とにかくほぐしに
命をかけています。
見てください。
この本気過ぎるマッサージガン(笑)
【医療機器認証】本気マッサージガン
今まで色んなマッサージガンを
試してきたけど
自宅で毎日使うなら断トツで
MYTREXのマッサージガンがいい
とにかく
振動が深くって！
凝り固まった筋肉を
根底からほぐしてやろうという心意気が
ビンビン感じられる！
（実際、ズシンズシンきます︎︎👍）
お値段も高いし、重さも多少あるけど
（いうて全然持てます）
肩こりを緩和する
という観点に置いて
MYTREXはずば抜けています✨
さすが
【医療機器認証】
そこらへんの雑貨マッサージガンと
同列に並べちゃいけないです。
【認められた効果・効能】
★筋肉のコリを緩和
★筋肉の疲れをとる
★神経痛・筋肉痛の緩和
★血行促進 ★疲労回復
※医療機器認証済みの本格マッサージ機器のため、
あんま・マッサージ（一般家庭で使用すること）として
効果・効能の表記が認められています。
もちろんアタッチメントを変えれば
足や腕などいろんな部位をケアできるので
コリが辛い方はぜひ
チェックしてみてください
本気で解したいならコレ！
🎫
本日5日限定で
10%OFFクーポン出てます!
クーポンはこちら
🎁
【12/31 14時59分まで】
4,290円の充電スタンド
プレゼント中！
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
大人女子の三大悩み2つめ！
レッグウォーマや靴下で
外の冷気から守るのも大切ですが
本当の意味で冷えに対処していくなら
内側からのケアも
欠かせません
いわゆる巡りをよくするってやつですね🔄
だけど御とし42歳谷口、
毎日運動する気は全くない
（オイ…）
なんとか簡単に出来ることはないか…
と辿りついたのが
ジンジャーパウダー、
いわゆる粉末生姜でした
craft ginger(クラフトジンジャー)
➡粉末しょうが
特にクラフトジンジャーの粉末生姜は
体温め成分※が
生しょうがの450倍！
※ショウガオール
ぬくもりレベルが違います
香りも辛みも強いから
使う量は少量で十分なんですが
料理にもガンガン使えるので
まったく無駄になりません
定番の唐揚げやお味噌汁はもちろん
なすの煮びたしに入れても
めちゃ美味しい
もちろん国産（高知県産）の生姜を
100％使っているので
産地が気になる方にもおすすめです
2袋セットに半額クーポンが
出ているので
今年の冬はたっぷりじっくり
生姜で温活してみてください
お鍋のつみれに入れても最高ですよ～
（もちろん生姜鍋も！）
1000円で始める※温活🔥
※クーポン利用で
ーPRー
🎫
2袋が半額になる！
シークレットクーポンこちら
(クーポン利用期限:11日1時59分まで)
PR
夜、足が冷たくて眠れない…という方は
湯たんぽを使ってみてください
お湯を入れたり捨てたりは面倒なので
蓄電式が便利です
湯たんぽさえあれば
冬のお布団も怖くない
カバーを付けていても結構熱いので
直接足に当てる事はせず
布団の中の空気を温める感じで
使ってます♪
＼地蔵くんのお気に入り"グリ"❤︎／
猫じゃない普通のカバーもあります👌
女子の三大悩み3つめ！
納豆には
乳酸菌が豊富に含まれており
この乳酸菌が善玉菌を活性化させ
腸内フローラを整えてくれます
さらに乳酸菌には
腸の運動を活性化する働きも♪
そして実は食物繊維も豊富✨
だけど残念なことに
スーパーで売られているパック納豆だと
胃酸でほとんどの
納豆菌が死滅してしまい
腸に到着するころには
わずか0.1％しか
生き残ってないんだって
そこで登場するのが
あの有名な「はすや粉なっとう」
➡商品ページはこちら
独自製法で作られた
はすや粉なっとうの納豆菌は
生きたまま腸に届きます
だから圧倒的な数の納豆菌芽胞が
腸でしっかり開花して
働いてくれる
納豆特有の香りも
かなり抑えられているので
”毎日納豆を食べるのは
キツイなぁ
”
という私でも
無理することなく取り入れられます
＼腸活命の妹も粉なっとう生活中／
面倒くさがり屋な私は
お味噌汁やプレーンヨーグルトに混ぜて
食べることがほとんどですが
リーフレットには
色んな使い方が紹介されているので
気になる方はご参考に
▼
スッキリしないけど
薬には頼りたくない💦
という方は
ぜひチェックしてみてください
はすや粉なっとうにも
40％OFFクーポン出てます
話題の超菌活
➡はすや粉なっとう
以上！
"女子の三大悩み
からだのために出来ること"でした
健やかな体を目指しましょう♪♪
∞
アラフォー以降必見！
▼元美容ライターのイチオシ▼
その年齢サイン諦める必要なし👌
【愛用歴1年9ヶ月】
肌悩みを自信に変える
レチノール美容
エイジングケア※に
真剣に取り組みたいアラフォーさんに
今、私がもっとも推せる美容液が
マルチフェイシャルクリームです
※年齢にあったケアのこと
関連記事
低刺激でコスパも最高なので
騙されたと思って
ぜひ1本使い切ってみてください
合わなければ返金もできるし
初回だけで解約も出来ますよ🙆🏻♀️
➡詳しくはこちら
三度完売した
化粧水とのセットは
こちら
アラフォーのホンネが満載
＼よろしければフォローお願いします／
⬇
