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皆さまこんにちは！
【アラフォーママ】谷口です
【生理の三種の神器】
これが無いと困る。
ということで
小4で初潮を迎えてから早32年。
自分が思っていたよりずっと早く
閉経へのカウントダウンが
始まった私ですが
（突如として周期が狂ったり3日で終わったり）
それでもまだまだ生理はやってくる
アラフォーになってから
生理時に毎回 頭を悩ませていたのが
デリケートゾーンの皮膚が
過敏になる問題
生理時は
トイレットペーパーでいつも以上に
擦（こす）れ
ナプキンの羽根の折り返し部分でも
擦（こす）れ
とにかく
擦れ擦れのオンパレード
昔はなんとも無かったのに
いつの間にか
気づけば歩くのもツライほど
ヒリヒリした状態に
陥るようになりました
そんな私の
生理の三種の神器。
①
ナプキン不要の
吸水サニタリーショーツ
「ナプキンの摩擦（擦れ）を避ける」
という点において
もっとも重要なのが
吸水サニタリーショーツ
ナプキン自体が不要なので
物理的にナプキンの摩擦から
解放されます
もう何年も愛用しているけど
一度も漏れたことはないし
※個人差はあるかと思います。
参考までに私の出血量は2日目が多い
ごくごく一般的な出血量です。
お風呂の時
シャワーでじゃぶじゃぶ洗って
洗濯機にポイなので
洗うのも全然手間に感じません
推奨されている洗い方とは
ちょっと違うけど全然問題なし♪
しっかり吸収するのにこんなに薄いから
お股に違和感もゼロ
もっと早くに出会えていたら…と
心底思うし
時々、買い替えながら
閉経を迎えるその日まで
ずっと愛用していくと思います
XS～4Lまでサイズが豊富✨
②
デリケートゾーンソープ
やさしく洗いながらニオイもケア✨
（商品名:デリケートボディウォッシュ）
ナプキンの摩擦から解放されても
トイレで拭く回数は
普段より確実に増える生理時
優しく拭いているつもりでも
生理が何日か続けば
ヒリヒリしてくることもしばしば
なんでこんなに肌弱くなったんだろ…
と泣きたくなりますが
デリケートゾーンのことを考えた
洗い心地の優しいソープなら
お風呂の憂鬱さが
グッと軽減され
生理時のストレスがまた一つ減ります
普通のボディーソープや
石けんを使っていた時は乾燥したり
荒れている時は涙が出るほど
沁みていたので
本当に本当にありがたい🙏
※絶対に沁みないとお約束するものではありません。
決してお安くはないけど
今となってはデリケートゾーンソープも
手放せなくなっています✨
やさしく洗いながらニオイもケアする
泡で出てくる♪しっとり
※勿体ないのでデリケートゾーン専用にしてますが
アイム ラフロリアもカペラも
全身に使うことができるソープです
③
デリケートゾーン保湿オイル
（商品名:バランシングボディーオイル）
顔と同じく
もちろんデリケートゾーンも
保湿は重要！
お風呂上りにサッと塗るだけで
下着や衣類の摩擦から守れるし
ヒリヒリ大惨事の予防策に
かなり有効な一手です
）
今日紹介しているものの中でいったら
優先順位はちょっと低めだけど
もし可能であれば
絶対オイルも一緒に取り入れて欲しい！
香りも最高で
リラックス効果も得られるし
イランイラン・ゼラニウム
パチョリ・オレンジ
4つの精油がブレンドされています
デリケートゾーンの
ニオイ対策にも有効なので
ぜひぜひ使ってみてください
以上！
わたしの生理の3種の神器でした
みなさんの生理の憂鬱さが
軽減されますように🙏✨
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