いつのまにかできた無自覚な心の傷を浄化して
愛され幸せな女性に変わる
ソウル浄化セラピスト
みぎわまりです
・「悲しい」と言って涙を流す
・会社で嫌なことがあると
子どもやペットに八つ当たりしてしまう
・相手の顔色を伺って過剰に気を使う
・ネガティブな出来事を
“なかったこと”にしてフタをする
・言えないことをため息や無言で示す
・「私が悪かったんだ…」と
自分を責め続ける――
実はこれ、すべて“偽物の感情”で
本当は、《怒り》かもしれません。
《怒り》を感じているのに、
押し込めてしまうと、
悲しみや罪悪感、
自責の念にすり替えてしまうのです。
《怒り》は感じないふりをしていると、
エネルギーはどんどん消耗していきます。
自己肯定感が下がり、
挑戦する力も奪われ、
人間関係はぎくしゃく、
人生が止まったように感じることも。
いつも体が重だるい
寝ても疲れがとれない
このままでは「やりたいのに動けない」まま、
時間だけが過ぎてしまう危険があります。
でも大丈夫。
奥の奥にしまい込んだ
本当の気持ちを安全に表に出すと、
心は浄化され、自己肯定感が回復し、
行動する力が戻ってきます。
自分を守るために抑え込んできた感情を、
今度は自分を前に進めるエネルギーに変えられるのです。
あなたの心の奥では、
ずっと「わかってほしい」と
声を上げている部分があります。
まずはそこに気づくことから。
あなたがどんな感情を押し込めてきたのかを
チェックしてみてください。
気づくだけで、人生の流れが変わり始めます。
