妊活で、自分なりにストレスの溜まらないことを選択し、続けて出来ることを長年してきました 出来るだけお風呂に浸かる ホットパックでお腹を暖める 腹巻き、レッグウォーマー 布ナプキン、温かい飲み物……… ですが、一向に生理痛が良くなりません 今週期、3度目の人工授精をする予定なのですが、こんな状態でも妊娠できるのかなと不安になってしまいました 運動不足は自覚しているのですが、なかなか時間も取れず……と言い訳をしてる自分がいて、自分に甘いから赤ちゃんが来てくれないのかなと思ってしまいます 不安神経症を患い、治療中なこともあり、さらに今妊娠を望むのは無謀なのかなと思う気持ちと、32という年齢に焦りもあり…… 生理痛が重い状態が改善されないまま、病院に通い妊娠を望んでてもいいのか疑問に感じてきました
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【返信】
メッセージありがとうございます。気になったこと、たくさんあります
こんな状態でも妊娠出来るのかな 自分に甘いから赤ちゃんがきてくれないのかな 今妊娠を望むのは無謀なのかな ３２歳という年齢に焦り 生理痛が重い状態が改善されないまま妊娠を望んでてもいいのか疑問どんな状態でも、自分に甘くても厳しくても、３０代でも４０代でも、不調があっても
赤ちゃんは、授かるんですよ
赤ちゃんは、作るんじゃないんです。やってくるんです。
あなたが「出来るのかな」と不安になっても、赤ちゃんは、やってきます。
その時までに、母体の準備が整っていたほうが、赤ちゃんは居心地が良いよね
という事。生理痛を改善したいのであれば、あとはお食事を変えましょう。
温めて、布ナプキンにもして、お風呂にもはいっても改善されない・・・
であれば、生理痛の原因はお食事です
それはＡさんが、今まで出来ることを続けてきたからこそ
「ということは、生理痛の原因はお食事だな～」って、わかることです
お食事で見直して欲しいことを書きますので、チェックしてくださいね。
朝は、和食 小麦粉製品（パン、麺類、揚げ物など）は、週に１～２回にする 料理に使う油は、国産１番絞り菜種油 「まごわやさしい（まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ、いも）」を意識する ドレッシングやタレなどの市販のものは控え、手作りする ヨーグルトやチーズ、バター、マーガリンを控える 市販のお菓子やインスタント類を控える以上、お返事とさせていただきます。