温活・妊活サポート！鍼灸師にいなひさこ（ちゃこ）です。
最近私がよく作るのがコレ
今の時期が旬の 青梗菜 エノキ を、かつおぶしで和えてお醤油を少し。
あ、青梗菜とえのきは軽く茹でてから
梅干しを加えてもサッパリおいしいですよ。葉物野菜って、食べない子も多いのですが・・・
注：おいしいねぇ、と言っている顔です
なぜ食べるのか・・・それは息子に作ってもらったから
２歳２か月なので本格的なことはできませんが
ボウルに入れた青梗菜とエノキに、かつおぶしをかけて、「まぜまぜして～」とお願い。
混ぜてくれたところですかさず、「上手！！かっこいい！！」連呼!!!!
「よし、味見してみよっか！」 これで食べる単純息子
青梗菜
ビタミン類やカルシウムが豊富な野菜です
エノキ
ビタミンB1、食物繊維が豊富。血液サラサラに効果的です
LINEでは妊娠を望む女性へメッセージを届けています。妊娠しましょうね
