また来年もよろしくお願いします🙇
今年は去年から引き続き左膝の治療を続けていて９月にはかなり良くなり、でもリハビリやめちゃうのも何なので１０月から週一に減らしました。それまでは週二（笑）
ところが毎年１１月になると膝に違和感出るので恐れてたら、中旬ぐらいから今度は頼りすぎてたせいか右膝が痛くなって、２０日ごとぐらいにどんどん悪化して、数日前がピークの痛さでした
今は少し脱したかな？でも怖いので家の階段は手すりと杖のダブル使い！今はだいぶ回復した左膝に頼ってるのでそれが悪くならないように！
転ばぬ先の杖というわけだ！
歳下の友人に話すと、自分の母親も痛がってるという人いるけど、私より２０歳は上だよね、そのお母さんて！なので慰めにならない。自分の母親は８０の声は聞かなかった
でもググると、四十代や五十代で膝が痛くなる人が増えるそうなので、まあ自分の歳にもあるあるなのかも？
ひそかにUC2なるサプリには期待してますが、血中濃度が安定するのに二ヶ月はかかるみたい。
今、使ってる痛み止めのテープも経口ではなく毛細血管経由なので効き目出るまでに８日ぐらいかかるらしい。それと理由は分からないけど、夜間だったり、それ以外でも急にしみるように痛むことも(T_T)
そんなときは何にもできないので、マントラ唱えてます📿
1週間ぐらい前までは１１月に続き2度目のお風邪ひいてたりと（熱は出なかったのですぐに診てもらえた！）、この年末は（年始も？）体調不良に悩まされたのでお正月休みは治療あるいは休養期間かなあ？(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
歳取ると、できなくなるなることか増えるのが悲しい
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今年は、５度目の挑戦でようやく石破さんが総理に就任したことが嬉しかったです☺
そして、まだまだ光る君の世界から抜けれない（笑）
葵の巻から一首！
六条御息所が車争いで敗れた自分を嘆いて詠んだ歌なので、季節も内容も年末年始とは乖離してますがお許しを
かげをのみ みたらし川の つれなきに 身のうきほどぞ いとど知らるる
葵巻