写経で気づく自分の思考の癖 | 思考を文字化して人生の主導権を取り戻せ!

思考を文字化して人生の主導権を取り戻せ!

あなたは人生の主導権を自分で握っていますか??知らぬ間に奪われてしまった主導権は、思考を文字化することで取り戻せます

◎写経で気づく自分の思考の癖

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
横川です。

研修講師依頼のため、京都へ来ております。


いつもはランチ会でほぼ一日が潰れるのですが、
今回は若干スケジュールに余裕があったので、
人生初の写経に挑戦してみました。

場所は、京都から奈良線でひと駅、
東福寺駅から歩いて7分ほどの
ところにある勝林寺さん。

目の前に紅葉が始まっている木が見える
和室の一室に机と写経道具が用意されておりました。

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お手本の般若心経と筆ペンが用意されていて、
お手本の上に写経用紙が載っています。

写経といっても、その写経用紙に写っている文字を、
ひとつづつなぞるだけ、という単純なものです。


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単純なもののはずなのに、
お手本通りになぞれないんです。

お手本の字の太さにはならないし、
一画一画も長くなったり、短くなったり。

同じことをするにも、
自分の色を出さないと気がすまない

という思考の癖に改めて
直面する時間となりました(^^;;


お手本と違う文字を見て、
なんでうまくなぞれないんだろう…って、
自分を否定する悪魔の声も
アタマの中でガンガン響いてました。

響くたびに、それダメ!って打ち消し、
書くことに気を向け、また頭の中で悪魔の声が響いて、
それを打ち消し…。。

そんな繰り返しをしていたら、
あっという間に書き終わっておりました。


どのくらい時間をかけて書くものなのか、
事前の説明もなかったので、
サッパリ分かりませんでしたが、
1時間かけて下さい、って言われたら、
相当な精神修行になっていたと思います。


初の写経は、集中して書くよりも、
自分の中に響く否定の声を打ち消すことに
躍起になった時間でした…。


意識レベルでは、自分のことを認めて、
受け入れていることができていても、
まだまだ潜在意識レベルでは
できていないということを痛感しました。


もし、写経できる機会がありましたら、
トライしてみてくださいね。


(おまけ)

東京駅で隣のホームに止まっていた
ドクターイエローを発見。


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昨日初冠雪の富士山です。


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時間があったので、日本一のランチ会@京都の
会場であるパリ21区さんへ。

いつもはランチのプレートでお腹いっぱいになるので、
デザートまでには至らないんですが、
今日は(たぶん)初めてとなるデザートをいただきました。


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