パニック障害で苦しんでいます！
20年くらいになりました。コーチング、カウンセリング、高額セミナー、インナーチャイルド癒やし、通院、どれも微妙です。何か、アドバイス下さい！
「パニック障害のお陰で、このやりたくないことをやらないで済むぅ」
とか
「みんな優しくしてくれるぅ」
とか
「ひゃー、自分のために正々堂々とジャブジャブお金使えるぅ」
ってパニックライフを苦しまずに楽しむ演技をしてみそー。
頭クルクルパーにして。
可能であれば、パニック障害に感謝！ってレベルまで。
笑えてきたら苦しむ時間が少なくなるよね。
で、これがうまくできなくて、
もし俺に腹が立ってきたら、思いっきり怒ると良いよー。
なんて不躾な発言なんだって。
それとね、自分が喜ぶ場所に行ったり、居心地の良い空間を作ることにお金を使ってごらん。
パニック障害は外との接触で嫌な目に遭ったのが原因だから、内との居心地の良さを徹底的に追求すれば良いのさ。
やってみてねー
ほんでもし、「私はこうしてパニック障害を治した」って人がいたらコメント欄に書いてねー。
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