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洗濯しました。スッキリ。
断捨離するものに、「今までありがとう」って言うと、心の重さが減る気がします。そうやって手放しました。今もやってる。
延々と続く片付けの作業は、しんどくないか？
やってみれば分かることですが、すればするほど、部屋と自分がすっきりしていくのが爽快で、夜中までやめられない、止まらない、カッパえびせんですな。
これは、こんまりさんの本にも書いてあった。クライアントさんが、片付けに熱中して夜更かしした、みたいな話が。
瞑想気分になれるんですよ。
もし、片付けして辛かったら、何かやり方が間違っているのかもしれません。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。