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夢を叶える♡ためには

まずは「自分を知る」ことから始めよう!


手帳を通して「自分軸(Being)」大切さ

「小さなできた♡」でやる気と手帳を書く

楽しさをお伝えしています


・兵庫県在住

・娘(大学生・高校生)が2人います。



使いやすくて、自分に合った手帳チューラブラブそれを見つけることが
1年間、相棒となる手帳と長く付き合える
秘訣だと思います。

来年の手帳はどれにしようかな?
なかなかピンとくるものがまだ見つからないな?

と迷っている手帳大好きなみなさんへ♡



今回、
・手帳を買ったけど使ってない
・空白が多い
・いつも買って終わり
・1年続かない
・自分に合う手帳と出会えない
・いつも三日坊主で終わってしまう

などなかなか上手く手帳選びができない人に
ぜひ次の手帳は、自分のパートナーとして
長く愛用してもらいたいので、
プレゼント企画を考えてみました照れ



相棒である手帳どう選ぶ?!
自分にピッタリの手帳に
出会うための

「私らしい手帳選びヒント集」


このヒント集には、

①あなたが手帳を使う目的は何?
手帳のサイズを知ろう
③どこで手帳を使うか考える
④手帳のフォーマットを知ろう!
⑤毎日手帳を書く時間ってどれくらい?!
⑥その他(おまけ付き)

こんなことを載せています。



今年の自分の手帳を見ても、
なかなか上手く手帳を活用できなかった人は、
じつは自分に合った手帳を見つけられてなかった
かも?!キョロキョロ

例えば、予定だけしかいつも書かないのに、
マンスリーとウイークリーページのを使ってる。
それだと時間把握あまりいらないから、ウイークリーページはあまり書かず白紙や空白が多いだけの
手帳になっちゃいますよね口笛

また、夢を叶えたかったり目標があるなら、
マンスリーとウイークリーページがある手帳
の方がオススメになってきます。
それは、『予定と行動』を書いた方がgoalに向かう
スピードが早くなるから。


この他にも、
自分と向き合う事をまず始めてみよう🎶
と思うなら、質問を投げかけてくれるような
手帳がオススメ。
だって、自分に問いかける質問なんて初めてなら
何を自分に質問していけばいいか分からないじゃないですか口笛
だけど、その質問を言葉で書いてくれてるから、
その質問に対して自分の気持ちを書き込める🎶



手帳ってね、使い方次第で
夢をサクサク叶えられるようになったり
自分と向き合う事ができたりするんですよニコニコ




だけどこれは秘密があって
まずは手帳を何度も見てる人が、
どんどん叶えられることなんです。
自分が書いたことに対して自分と話ができる人。




だったら、まずは
自分に合った手帳選び♡からが必要になってくる
と思いませんか?


まだ来年の手帳決めかねてるんだよねー口笛
と思っている方は、
『私らしい手帳選びヒント集』
を無料でプレゼントしてるので

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手帳に夢や目標を書くだけで
願いが叶う♡
って話を聞いた事ありませんか?


私も夢や目標を1月から書き出す手帳術を実践
していますが、いくつも叶ってきた1人です照れ


例えば、小さいことから言うと。。。
・欲しいと思っていたピアス・靴・カバンなどが「欲しいな!」と思ってる時に手に入った♡
・行きたいと思っていたお店に行くことができた
(行ける時間を作れたり、たまたま友達が誘って
くれた場所がそこだったりしました)
・習慣にしたい!と宣言したことが習慣になった

大きな夢が叶ったことは
・起業して、色んな人と出会いたいと思っていた
ことが叶った
(この出会いでほんと自分の価値観を知ることが
出来ました♡)
・手帳セッションや35日間の手帳サロンを開く
ことができた
などがありますニコニコ



そんな夢や目標を叶えられる手帳ですが、これ
ただ買って持っているだけでは
ダメです!

そして、
週のはじめに、予定を立てて
書き込むだけでもダメです!



じゃー何が必要?!🤔
大切なのは、
『毎日手帳と向き合う時間を
作ること!!』です。


『手帳は優秀な秘書』って言葉を
聞いたことはありませんか?


仮に私が社長だとして、秘書ってどんな事を
私にしてくれる人ですか?
毎日、あなたの行動を管理してくれる人だと
思いませんか?

だけど、この秘書との関係を良くするには
どのようにしたらいいのでしょうか?


よく会話したり、コミュニケーションを取ったり
お互いのことを知ったり、信頼関係を築くための
工夫をしたりしませんか?
私の秘書!となるんだから、気持ちが一方通行に
ならないように向き合ったりしますよね?


秘書を『手帳』にした時も一緒の感覚ですニコニコ
『手帳』というあなたの秘書にいつも語りかけ
たり、必要な事を聞いてコミュニケーションを
取ってみてくださいルンルン


毎日持ち歩いて、書き込んで
見返してみる!

そうすると自分の行動が少しずつ『なりたい私♡』
に近づく行動に変わってきます。
そして、夢や目標もどんどん叶っていったりして
いきますよ。


それから、もう1つ大切なこと!
それは秘書とスムーズに連携を図るとするならば
コミュニケーションをどれぐらい取りますか?

朝だけ?昼だけ?夜だけ?
1日1回だけしか取らないコミュニケーションだと
不安が出たり、意見が合わなかったり、すれ違い
が生まれたりしませんか?


もし、そう考えたなら
たかが手帳』と考えずに、手帳との時間を
いつ取ろう?と考えてみてくださいね照れ


今日も最後まで
読んで下さりありがとうございました


10/10まで無料プレゼント🎁
前回、手帳術講座を募集したところ30分で
満員御礼となりました爆笑
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おはようございます。
今日から10月ですね爆笑

紅葉🍁か綺麗😍とまではまだいきませんが
だんだん朝晩寒くなってきました。

我が家は半袖のパジャマから、長袖のパジャマに
シフトチェンジしましたよ。
今年も残り3ヶ月。


「あー今年も、もう終わっちゃったよ。。。」
ではなく、
「充実した1年だったな照れ」で終わりたいですね。



そして、最近店頭でも種類が豊富になってきた
来年の新しい手帳!
皆さんは、どんなものにしようか決めましたか?

使いやすくて、自分に合った手帳。
それを見つけることが相棒となる手帳と長く
付き合える秘訣だと思います。




今回、
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今日の20時から
プレゼント🎁配布予定です

このヒント集には、
①あなたが手帳を使う目的は何?
手帳のサイズを知ろう
③どこで手帳を使うか考える
④手帳のフォーマットを知ろう!
⑤毎日手帳を書く時間ってどれくらい?!
⑥その他(おまけ付き)

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今日も最後まで
読んでくださりありがとうございましたニコニコ



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手帳ってみなさんはどのように使われていますか?

・日々の記録として使う
・目標を持っていて、それに進むためのツール
    として使う
・行事や予定を書くために使う
・家計簿代わりや予定を把握するために使う
・忘れない為にメモとして使う

手帳って使う人によって使い方が違うため、
色々な使い方ができますよね爆笑




私は手帳を【夢を叶えるためのツール】として
愛用していますルンルン


私は元々、『時間を管理する』ことが大の苦手
でしたガーン

朝起きて子供のお弁当を作り、自分の仕事の準備
もして出かける働くママにとって、朝は戦争みた
いな時間になりませんか?

お昼は仕事をこなす
そして夕方になると買い物をして、帰ってきたら
夕食の準備をしたり、洗濯物を片付けたり。。。
これもバタバタと過ごしていて、気がついたら
もうこんな時間やんガーンってことが多々ありました。



『時間を管理する』というより、
『時間に振り回されている』
そんな毎日を送っていたんですえーん




そのため目標や夢を持ったとしても
・忙しい
・時間がない
・心に余裕がない
・疲れてやる気が起きない
・バタバタしていて夢を達成する行動を上手く
    作れないし、使えない
こんな状態でなかなか夢を叶えるための行動は
できていませんでした。



ですが、去年の12月にビューティライフダイアリー認定アドバイザーの資格を習得し

(マスターアドバイザーの岡野真由美さんの講座を受けました)



時間の作り方や、時間を作るための考え方、そし
て手帳を使ってなりたい私になる方法♡を習得し
からは、少しずつ時間に振り回されない私を手
入れることができています爆笑


もうすぐ10月ですね。
あなたは、なりたい私♡に今年なれそうですか?


手帳を使っていると色々なメリットがあると
思いますが
・自分の考えなどを促すことが出来る
・記憶を定着させやすい
・アイデアの創造を促してくれる
・行動力を高めてくれる
・予定を覚えやすい
・サッと書き込める
・集中できる
・直感的に使える
私はこれにプラスして、自分はどう在りたいのか?
そのためにはどのように過ごしていけばいいのか?
を手帳に書き込んでいます照れ




手帳は持ち歩けるものだから、カバンの中から
直ぐに取り出せて、見ることが出来るアイテム
ですニコニコ


だから私はこの手帳に
・自分はどう在りたいの?
・どんな自分になりたい?

と書き出して自分の気持ちを知ることを
まずやります。

そして今の自分はそのなりたい私にどれぐらい
近づいてる?と振り返ります。



その中でまだ出来ていないことを把握した上で
・今月はどうやって動く?
・今週のテーマは?
・日々は?

と落とし込むことをしていってます。


手帳を使うとこの落とし込み』ができるので、
気持ちが焦ってしまったり、持っていた気持ちが
薄れてきたりすることがありません。
だって、何度も見返すことができるから照れ


時間に追われて、「何してるんだ私。。。」と
思った時には、手帳を見返して気持ちを思い出し
てまたなりたい私に近づくための行動を取れば
いいんですルンルン
みなさんも夢や目標があるのだとしたら、ぜひ
手帳を使って叶えてみるのはどうですか?





来年の手帳選びって、迷っていませんか?
そんな方に向けて私らしい手帳選び
ポイントを10月1日からプレゼント🎁しようと
考えてます。
興味がある方は、もうしばらく待っていて
くださいね照れ

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「今、やりたいことが
見つからないんだよねー😣

と思っている人は、
いつもどんな風に心の中で思っていますか?


例えば
・仕事にやりがいを感じられない
・休みの日になって自由の時間があるのに、
何かしようと思わない
・なんだか何するのも面倒くさい
・やらなければいけない事は沢山あるのは
分かってるけどダラダラしてしまう
・何かやる時は結構、重い腰を上げて渋々やる


この他にも
・なんかどこか満たされない
・このままではいけないとは思っているけど、
なにかしたい訳でもなく、逆に何をしたらいい
か分からない
・考えてみるけど何も出てこない

とかマイナスな考えで毎日を過ごしたり
してませんか?キョロキョロ


こんな風に過ごしている人は、実は
知らず知らずのうちに自分で自分の心を
縛って『心の自粛』癖になってしまって
いるかもしれませんよ?




いわゆる『良くない循環』
に陥ってしまっているという事!





何かをしたい!

と感じているのに、『心を縛る鎖』のせいで
それをすることができないショボーン


でもね、したいことをしないと
『(したいことが)できた♡』っていう
満足感や幸福感、自信なんかも得られる
ことって出来ないんです。


何かやりたい事があっても
『どうせできないから。。。』
知らず知らずのうちに、心の中で
『やりたい事を思い浮かべてもムダ』
って思うようになっちゃって、
結果やることを止めてしまいます。





だけどここで、ダメ・諦めると言っているのは
実は自分自身であり、誰かが命令している事
ではないことをもう一度思い出してください。


『ダメ🙅・諦める』
を繰り返し自分に思い込ませていると、


だんだんやりたい事が分からなくなってきて
👇🏻
やりたいことがなくなって
👇🏻
『(したいことが)できた♡』
の満足感や幸福感、そして自信を得られる
機会も失われていっちゃいます。


すぐに諦めてしまうな。。。
と思う人はぜひ、『心を縛る鎖』を今から
少しずつでも手放していきましょうニコニコ



今日も最後まで
読んで頂きありがとうございました照れ


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やりたい事   見つからない  やりがい  行動  面倒くさい  重い腰  渋々やる  心が満たされない  このままではダメ  何も出てこない  気持ち  自粛  心を縛る鎖  自信  できない  諦める  立ち止まる  ムダ  自分自身  やりたい事  迷う  分からない  できた  達成感  満足感  幸福感  自信  できる  ワーママ  忙しい  ママ  アラフォー