我が家の今日のおやつ  | 代替医療師Vanillaのブログ

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健康でいるのも、きれいでいるのもあきらめたくない! シンガポールにて、日々精進。

みなさん こんにちは キラキラ 代替医療師Vanilla です

 

週末は なんだか 家のことも忙しくて
 
あっという間に日曜も終わってしまいましたわ・・
 
気がついたら ブログあげてなかったっ 笑い泣き
 
 
この週末で 一気に厳重な自粛モードに変化したシンガポール
 
仕事場の荷物を 自宅モードに切り替えのため 何度か
 
店に行ったんだけど すごい どこも 人がいない。ガラーン
 
警察が オーチャード通りを 銃を持って 4人で 練り歩いていたのには
 
かなり 驚きましたわ あせる
 
なんだか シンガポールらしからぬというか 真剣度が伝わりますわ
 
 
驚くけど 怖いわけではありません この世界的な動きそのものには
 
ものすごく大きな力がかかっていることを実感はしております
 
うーん。
 
この中で どういう選択をし どうぶれずに毎日を重ねるかしかないような
 
気がしますが・・・・
 
こんな時だからこそ できることを 見つけていくしかありませんねーウインク
 
 
さて うちにいるので おやつも外で食べないで うちで作りますわ
 
こんなのは 誰でもできるし 紹介するほどのこともないかと
 
思ったんだけど どんなものを食べてるの はてなマークって
 
本当によく聞かれるので シェアしておくね ウインク
 
 
サツマイモは いつでも使えるように 毎週末に 適当な量
 
蒸しておくのですが
 
蒸したまま 冷蔵庫に入れてるものや そのあと 黒糖とバターで
 
煮たものとか あって
 
今日は 黒糖バターの煮たサツマイモの作りおきを 黒糖と水で
 
ちょっと煮込みました
 
 
 
で バター黒糖の冷蔵庫に入れたあったもの
 
 
ひたひたになるくらい 水を入れて ただ煮込みます
 
 
 
で、小さく 鍋の中のまま 切っちゃう
 
調理バサミで ちょきちょきしますっ爆  笑
 
 
はい、出来上がり。あったかいままでの おやつですー
 
バターで 一度蒸し炒めしてるので バターのコクがスパイスになって
 
ほっこり美味しい。。。
 
 
まぁ こんな おやつが多いかなぁ
 
りんごや バナナも こんな感じで 蒸したり 黒糖と煮たり グリルしたり
 
すると 美味しいです
 
最近 めっきり チョコレートがいらない体になってる
 
それほど 消耗していないってことですわねぇ
 
 
さて 今日も 突っ走って参りましょう〜

 

Love Vani おとめ座  

 

 

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