みなさん こんにちは 
ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla ですっ
これは 昨年の記事の リライト。
体はねぇ
いつも 中庸を保っているのです
よく言われる 陰陽の法則とは
バランスのとれた均衡状態をさします
この バランス というのが 実はやっかいでして
すでに ほとんどの人が 刷り込まれている意識に
この陰陽 の ２元性が’ありますわ・・・・・
陰なのか 陽なのか という 実は刷り込み。。。
とたえば 陰陽 と 耳にすると
なんとなく イメージ的には陽のほうが 明るくて
良い印象が 無意識的にも あるかもしれませんが
実際には 陽は行き過ぎても ならないのだって
ときどき 忘れちゃっていませぬかね 
明るく あったかい そのイメージ ばかりに
フォーカスして それが 多いほうがいいのだよ と せっせと
陽に傾けることを 努力してしまう人は 少なくありません
もちろん それは 陽を失っている人が 多いからでも
あります
失ったものを 求めて 人は動くからね 
陽 は 陰 と 対（つい）であって どちらかが
多すぎるのでは すでに そのバランスを失っているのだ と
いうことが わかるでしょうか
体内では 本当にたくさんの この 陰陽ならぬ対のバランスを
保つ為に 勝手に働いていますわ
プラス と マイナス
善 と 悪
酸 と アルカリ
酸化 と 還元
数値が高い と 数値が低い
多い と 少ない
薄い と 厚い
敏感 と 鈍感
あれこれ どれも 対になっていますわ
こうした ２元性で話をするのは 本当は
とっても あやういのです
だって 所詮 相対性 です。
どれ に対してなのか 
で この 基準は異なり
表現する形容詞が ぜーんぶ 変わりますわ・・・・・
つまり 善とは なにをさしての 善なのか
暑さとは どの温度からが あつい になるのか
これらは 全部 誰が 表現するのか？ によって
変わるのです
さて 下の「色」を表す 色の変化を
みなさんは どこまで を どう表現するでしょうね
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
色色色色色色色
と をみれば 明らかに
黒 と 白っぽいグレー とで はっきりとした
明るさと 暗さの 対照が 見て取れるでしょ
でも １から９まで
どれを 黒というのか
どれを グレーというのか
どこまでを 暗いというのか
どこまでを 明るいというのか
人によって 違うし
また 例えば と を比べれば
色色色色色色色
色色色色色色色
明らかに が濃くて は薄い
でも と を比べれば
色色色色色色色
色色色色色色色
薄かった が 濃い ことになるでしょ 
「そんな 当たり前のこと！！」と 思いますか
それが 意外と 普通の生活の中のあれこれの
選択では このことが わからない人が多いと思うよ
基準値という数値は、どこを標準とするのか で
それで 濃い も 薄い も 変わってくるでしょう
もちょっと 身近な例をあげれば
シンガポールは常夏で 常時 ３０度前後です
で 今は雨季でして 雨というかスコールが降っていて
こっちの季節としては 肌寒いのです
はい 温度としては 今日だと こちら２８度
朝方だと ２６度になりますわ
で、今日の午後 スタッフとのつぶやきは
「今日は 寒いね」です 
わはは
本当に カーディガンが必要なくらい 涼しいです。 笑
そして これは 日頃 あっつい状態が当たり前の私たちの
体感にすぎない。でしょ 
でも 日本で いま ２６、７度の 部屋にはいれば
おそらくみなさんは あったかい もしくは 暑い になるはず
ここで もっとも 大事なのは
２６度を 寒い と感じる人も
２６度を 暑い と感じる人も
どちらも 正しいことを 言っているってことよ
つまり 主観ですわ
「えー この温度を 寒いだなんて おかしな人」ってことになるでしょ
そして あの人変だよねー になる 
でも そうかしら
「 わたし 寒く感じるー 」っていう人の感覚を
「それは嘘だ！！！」っていうことなんて出来ないよね
それが いかに無意味なことか って
みなさんだって わかるでしょう？
ほかのことも この形容詞を 変えてみればいいだけです
どうでしょう
その人の基準や 日頃から接しているものや
環境によって 『正しさ』は変わります。
彼には 美味しくても
わたしには 美味しくない
それでいいじゃない。
なぜ そこで
「美味しいはず！！！！」と 息巻く必要があるのかな
「そうか・・・ この人にとっては 美味しくないんだな」 なだけ
そこに 正解はないのよ。
極端な話 症状も同じことがいえます・・・
どんな状態の皮膚の状態を 「ひどい」と
表現するのかも 主観です・・・
本人が どれくらいを 「大丈夫」と思うのかも
主観なのよ
そして その 「大丈夫」 を引き出すのは
真っ黒も 真っ白も 知っているほど
また さまざまな 状態を知っているほど
その閾値（いきち）はあがります
（「大丈夫」と思うレベルがあがるってことですわ）
お母さんの または きれいでいたい年代の
症状の「ひどさ」の閾値は とても低いものです
それは ある意味 当たり前でもあるんだけど
その渦中にいると そこは 忘れちゃうものです
さて 治療家と 症状に苦しむ両者の この辺の
基準は すり合わせが必要だし 寄り添うことが必須です
ここを 忘れずに 意識しておいたほうが
治療の過程で どういうアプローチをするのが 適切か
の 指標になりますわ
こういう 眺め方を 常に意識することで
それこそ 生活や 人間関係や 病気の捉え方は 変わり
ちょいとは 楽になれるんじゃないかしら・・・
人は 自分の主観と違うものに出会ったときに
自分の キャパや器を 試されるのだと思うよ
さて みなさんは どう思うかな 
身近で もっとも 大事な人にこそ
自分の思いや 主観をわかって欲しいと願うことでしょうけれど
それは 相手も同じ思いだとすると どちらかが 折れることになる
大事な人の 主観はなんですか
「それは その人にとって よくないのに・・・」と 思う
それこそ 主観で エゴなのだと 気がつくこと 大事だよ。
もちろん 主観とは関係のないところに 真実 はあるよ
つまり 主観なのか 真実なのか そっちにきちんと
フォーカスできるといいね
感覚や 感情には 真実はないってことだよっ
さて 明日は日曜日 ゆっくりしたいなぁ
おやすみちゃん
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