シロップの何が体に悪いのか？

みなさん　こんにちは　

ダイエットコーチング　もしている　代替医療師Vanilla です

先日の記事で　→　蜂蜜風シロップ　のことに触れました

シロップを選択するのは　購買側の問題だよ！　と

書いたのですが・・・・では　そのシロップは　なぜ　体に

よくない　と私は思うのか

「シロップも　白砂糖も　蜂蜜も　どれも　甘いものじゃないか」

と　思ったみなさんには　まずは　その違いを知っておいて欲しいです

特に　糖質制限をしている人の中には　

砂糖を断つことで　禁断症状が出るので　代わりのものを

探してしのぎましょう　なんて書いてあるものが　よく見受けられます

ここに　疑問をもたないと・・・

禁断症状という　言葉の使い方が　間違えてるんだと思います

お酒や　薬　また　特殊な合成調味料　のようなものの　中毒症状のことと

砂糖を切らせない　という状態を　同じ中毒症状だとひとくくりにしています

さて　これらは　同じ並びで良いものなのか　

と　考えたことはありませんか・・・・

糖は　そもそも　３大栄養素の一つで

しかも　３つ並べて　勉強すれば　はっきりを確認できますが

糖は　他の　油とタンパク質と違って　

エネルギー材料であること　が　メインの仕事です

私たちが　生命体として　構成され　動くことまでが　

この３つの栄養素で　まかなわれているのです　

つまり　この３つは　生きる上で　欠かせないもの　

対して　・・・・・

お酒や　薬　また　合成調味料は　

これらがないと　生きていけないものでしょうか　

世の中では　なぜか　この　お酒　薬　合成調味料の

中毒症状からの　禁断症状が　

糖にも当てはまるとして　まことしやかに語らえますが

そうだろうか　

生きる上での　ガソリンがなければ　そりゃ　手も震えますよ

エネルギー枯渇状態　だもんね　

そこで　その禁断症状をしのぐのに　なぜか・・・・

合成の人工甘味料が　勧められているという現状。。。

おかしくないかなぁ　

甘いものを　欲するのは　生命体として　ごく自然なことです

だって　糖がメインで　動くんだからねぇ　体は。。。

さて　その辺は　私の　生命体の基礎シリーズ

　健康と美をメカニズムから理解するシリーズ　で

ぜひ　聞いて欲しいとして　

その　人工甘味料の代表選手に　アステルパームとか　他諸々　ありますね

今日は　その中でも　先日の記事で触れた　シロップ（ブドウ糖果糖液糖・HFCS）

のことについてです。

そもそも　これは　HFCS の　CS　でわかるように

コーン（とうもろこし）シロップ　なのです　汗

遺伝子組み換えの　コーン由来ってことだよ

蜂蜜だけでなく　みなさんの周りに　ごまんとある　清涼飲料水

また　加工食品には　ほぼ全てに入っておりますね　

とある国の蜂蜜にも　７〜８割りがた　このシロップが混ぜられていることが

知られておりますわ

みなさんが　大好きな　Ma●●ka 蜂蜜にも　シロップ入りは

おそろしく　多い・・・　

その辺の　現実は　ともかくとして

そのシロップの　体への悪さは　まず簡単には　消化　代謝しにくいこと

また　これは　必ず　太ります　

蜂蜜で　太るんじゃない　

蜂蜜の中に入っている　シロップで　太るのですわ　

死亡率については　以下に貼り付けた　崎谷医師の投稿を

どうぞ参考にされてね　

シロップについては　書きたいことは　山ほどあるんだけど

また　メルマガででも　配信します〜

以下は　崎谷医師の　遺伝子組み換えシロップの　記事です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『人工甘味料で早死にする！』

みなさんは、何か砂糖のたくさんふりかかった甘いものに抵抗はないでしょうか？

「砂糖が糖尿病やがんを引き起こす」という洗脳は、

かなりみなさんの潜在意識に浸透しています。

その洗脳の隙間に滑り込んできた（用意されていた）のが「人工甘味料」です。

極めて無責任な″砂糖悪玉説”によって、ソフトドリンクの甘味料は、

いまやほとんど人工甘味料に変質しています。

その人工甘味料には、カロリーおよびノンカロリーのものがあります。

前者の代表が、ここでも何度か取り上げましたGM（コーンからの遺伝子組み換え）の

ブドウ糖果糖液糖（HFCS）。

後者の代表がサッカリン、アスパルテームやネオテームなどです。

さて、最新の疫学的調査で人工甘味料入りのソフトドリンクの常用すると早死にする傾向にあることが報告されました（Circulation. 2019;139）。

今回はノンカロリーのものではなく、GMのブドウ糖果糖液糖（HFCS）入りのソフトドリンクにその傾向があるという結果でした。

1か月に1回ソフトドリンクを飲む人に比べて、

1～4回飲むと早期死亡リスクは１％上昇、1週間に2～6回飲む人は６％の早期死亡リスク上昇、

そして1日に2回以上飲む人は、２１％の早期死亡リスク上昇という結果でした。

つまり、ソフトドリンク（ブドウ糖果糖液糖）の摂取量に比例して

早期死亡率が高くなるということです。

ソフトドリンクは脂肪の蓄積を引き起こしますが、

これは早期死亡リスクを高めます

（J Natl Cancer Inst. 2010;102:771–783）（ Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2005;14:2098–2105）。

さらに、ソフトドリンクの摂取量と心臓血管疾患、肥満、糖尿病、脳卒中の発症リスクが関連しています

（ Diabetes Care. 2010;33:2477–2483）（J Clin Nutr. 2009;89:1037–1042）

（ Circulation. 2012;125:1735–41）（Am J Clin Nutr. 2012;95:1190–1199）。

今回の研究では、ソフトドリンクの摂取量とがんによる死亡リスクにも一定の関連が認められたようです。

早期死亡の主因としては、ソフトドリンクの摂取によって

糖尿病リスクが高まることとしています（前回はブドウ果糖液糖（HFCS）によって

脱水やがんが増大することをお伝えしました）。

さて、一方のアスパルテームなどのノンカロリーの方はどうでしょうか？

ブドウ糖果糖液糖をノンカロリーの人工甘味料に変えることで、

早期死亡リスクは少し低下したようです。

これをもってこの研究では、ブドウ糖果糖液糖（HFCS）をノンカロリーの

人工甘味料に変えることを提案していますが・・・・・

ノンカロリーの人工甘味料の販促のような論文ですね。

しかし、女性においては、ノンカロリーの人工甘味料の摂取量に応じて、

やはり早期死亡リスクは高くなったため、過剰摂取は控えるようにと忠告していました(^^♪。

しかし、よく論文を読むと、ノンカロリーの人工甘味料の長期摂取とがんの関係にも言及しています。

さらにブドウ糖果糖液糖よりもむしろノンカロリーの人工甘味料が、

脳卒中や認知症と関係していることも報告されています（Stroke. 2017 May; 48(5): 1139–1146）。

少なくとも今での研究報告を総合すると、

人工甘味料はカロリーおよびノンカロリーのいずれも心身に

悪影響を与えることは間違いないということですね(^^♪。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　転載　終

と　いうことで

たかが　蜂蜜　されど　蜂蜜

混ぜられているものに　本当に注意してくださいね　

Love Vani

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