『責める』『責められる』マインドの裏側

みなさん　こんにちは　

ダイエットコーチング　もしている　代替医療師Vanilla です

「騙された。。。許せない」

と耳にすることがあります

「誤解されている。。。」

と悲しんでいる人を目にします

本当のところ　どうなのかな？

一方的には何も生まれないはずです

誰か他者がいなければ　　

責めることも誤解されることも発生しないものですからね。

人はどんな事象にも「こういうもの」と主観を持って認識しています。

その人のバックグラウンドや、その人の性質や価値観で

何かに対する概念は決定されています

同じ過去の経験や、育ち、を持っていたとしたって、

基本的な性質が違えば、やはり捉え方は変わりますわ。

誤解って何でしょう

「それは誤解ですっ」って、否定するとき

自分は他者からどう見られたいのか　という　セルフイメージがはっきりします。

まずは、自分のエゴをそこで確認。

実際に相手は、誤解でなく「そう感じている」わけで、

その人にとっての真実はそこにある

または、その「誤解した」イメージで　

こちらを仕立て上げたいという　心のトラウマドラマもあるかもしれないね。

つまり他者が自分をどう捉えるのか　なんて、

その人の勝手だし、本人が変えたいと思わない限り、

誰にも変えられるものではありません。

そこには誤解したい願望、つまりは相手を悪者にしたい　という願望が

根底に潜んでいるってことなのよ。

自分が誰かを無意識に悪者にしたい時。

そこには、明らかに他責の念があって、自己防衛が働いていますわ。

誰かを責める、という気持ち

誰かに騙された、という気持ち

これらは「被害者意識」だね。

そして、これは相手がいなくては成立しない。

自分の思惑とは、全く違うとらわれ方をして、

「誤解されたかな・・・？」　と感じる攻撃を相手から受けたなら

その他者には　自己卑下感や自己肯定感の欠如から生まれる

『他責の念』があるのだと、気がつくことです。

また逆に、もし誤解されていることに、自分が著しく反応するのなら、

まさしく自分にも　自己卑下感と、自己肯定感の欠如があるのです。

そこから　相手への反発と攻撃が生まれるのか

自分への自責の思いで落ち込んでいくのか

他責なのか、自責なのかだけの違いで　

どちらが良いも悪いもありません　

誰のせいでもないし

騙したわけでも　騙されたわけでもありません

自分の選択に対する責任を取れない弱さ　と　自己肯定感の欠如が

自責と他責をセットにして　傷つけあい　両者ともに自己肯定から遠ざかっていくだけ

脅迫（他責）や　罪悪感（自責）の罠に落ち入れば、悪循環のループが待っていますわ。

ここには　強烈な共依存がある。。。

ややこしいかなぁ・・・・

この辺を理解するには、人間にはそもそもどういう気質の人がいて、

背景に何があるとそれがどうアウトプットされるようになるのか

という　ある程度のプロトコルを　まずは知っておくことです

人間関係は、自分の精神的な自立度と

自分の元の性質をどれだけ理解し受け入れているかによって、

劇的に改善します。

それを可能にするのに　エレメントみたいに４つに大別してみたり、

その仕分けを　色々と学んでみるといいよ。

自己肯定を可能にするには、いかに自分と他者が別物なのか　

の　認識を深めること。

自分は、それ以下でも以上でもない「自分」という性質を持っていて、

そこからどの方向性で成長するかにも個性があって

実は決まっているのだ　と学ぶと楽になるでしょう・・・

私も２０代の前半にどっぷりと　このループに落ちていたことがあって、

自責の塊だったのよね・・・汗　

「足りない」自分をどうするのか　

ではなく「足りない」ことがないのだ　と知ること。

あとは　そこからどんなスピードとパワーで

どのベクトルへと成長していくか　　なだけですわ。

次の投稿で、面白い分析方法のことを紹介しますわね。

これは、いつもの４つのエレメントみたいに大枠ではありません。

ではでは

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