みなさん こんにちは 
ダイエットコーチ も している代替医療師です
気分が落ち込むなぁ とか
ちょっとホッとしたいな って思う時
誰にでも ありますよね
もともと私は それほど そういうストレスを感じない人なのですが
この２年ほど ホルモンバランスが 明らかに 壊れたことで
あれ？？？ モヤモヤな気分 ということに 幾度となく
見舞われました 
そんな時は 庭のハーブを、ちょいちょいっと自分で摘んできてすぐ対処。
もちろん、虫が喰ってますよ〜 穴だらけ 
この２年の私の心の鎮静剤は 間違いなくレモンバームと蜂蜜。
まさに！！！
レモンバーム（メリッサ）は、ギリシア語で 蜂 のこと♡なの
このいい香りにミツバチも引き寄せられて蜜を回収し、花粉を運びます。
このスージングな落ち着く気持ちよさというか、
なんとも言えない安心感の香りと味は、
私が WATER のハーブブレンドに 絶対入れなくちゃ、と思ったハーブのひとつ 
はい うちのエレメントティーの WATER・水 に たっぷり入っております。
フレッシュ生のハーブと ドライハーブでは、
ちょいと出方が変わりますけれど、
生のハーブは、私はたっぷり使って、蜂蜜もスプーンにたっぷり２杯入れて
夜の鎮静剤にします。
どちらかというと、夜のお茶。もちろん日中なら、興奮した時、緊張がほぐれないときに。
エストロゲン過剰でのイライラ、更年期やら、生理前に、どうぞ。
元気出たっ♡
Love Vani
ミニオンラインの 電気の講義始まったです〜
人の体は 生体電流で動いてるよっ って はーなーし。
久しぶりの 福岡講義っ
量子医学と アロマセラピー序章 ＠福岡 セミナー
あなたに合った選択・量子で考えるハーブ精油療法
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