皮膚炎の勃発。。。

日本は寒いですし。。乾燥していますよね。

肌のバリア機能がうまくいっていない人だけでなく、

寒さのストレス緊張がトリガーになって

皮膚炎が再燃している人が多いようです　涙。

根本治療には体内の入れ替え（体の作り変え）することが

基本なので　最低２年半くらいかかりますが、

取り急ぎ今もし最悪状態なら、まずはそこから脱却するために、

最低でも１００日間食事を徹底して変えることです。。

理屈は勉強しにきてもいいし、自分で調べられる人は調べて欲しい。。。。

個人個人にメッセージしていられませんので参考にしてください。

なんども書いていますが、

★調理油をやめること（焼く、高温グリル、蒸す、煮るのみに）

★正しく糖をとること。

わかんなければ、うーん。

まずは朝、季節ものの熟した果物を食べること。

夜寝る時に　スプーン一杯の蜂蜜を舐めること。

おかしな糖は食べない。

でも純度の高い発酵黒糖とか、野菜の糖だとかは摂取して、

極力　厳格な糖質制限みたいなことはしないこと。

厳しい糖質制限は厳禁です。

もちろんっ小麦粉がセットになったようなおやつや、

甘いパンとか、パスタは純粋な糖じゃないよ〜！！！

これらはやめっ。　

★油の摂取は必須です。

朝と夕方にココナツオイルをティースプーン１杯舐める。

症状がひどい人、過去にオメガ３を心がけて取った人は

小さじスプーン３−６とってください。

ココナツオイルは。。。クオリティに注意。

★豆、種のたぐいを食べないこと。

（発酵してあればオッケー、あと芽を出させているならそれもオッケー）

★エプソン塩風呂に入ること。

または、竹か麻の炭のお風呂にいれること。

もし手に入るなら、マコモ風呂もよいよ。全部に意味があります。。

石鹸は　絶対に使わないこと！

（皮膚炎用とかベビー用とか全くいりません。。。

石鹸自体を皮膚炎のあるときは絶対に使わない）

★皮膚の代謝のためにも、炎症を鎮静させるためにも、

お風呂やシャワーを浴びる際、『浴びる前』に

身体中（または患部）にココナツオイルを塗ってから

お湯につかるなり、シャワー浴びるなりすること。

手でなでるようにしながら肌をさーっとさすってください。

★洗濯洗剤をやめること。

重曹や塩、炭、洗濯ボールなどあるから

その辺つかって洗ってください。

こんなのはググればたくさんでてきます。

★腸内環境を整えること

（リーキーにならない、またはリーキーを治す、

腸内細菌のバランスを整える）ここで、

シンバイオやアミノ酸が必要になってくるよ。。

もっとほか　もろもろありますが、

少なくとも上に書いてあることくらいは意識してやってごらん。

まずはここからです。

ひとつひとつに、なぜ？？がもちろんあります。

わたしがわざわざ、ココナツオイル、プロバイオ、蜂蜜、

アミノ酸を手がけているのは、本当にさ。。

その皮膚炎の勃発が起こる人がたくさんいるからです　T＾T
 

いまや、皮膚炎を発症する、また再燃させる予備軍が

本当に本当にたくさんいることはわかっているのー　

とくにこの２年。。。

油のことと皮膚炎（アトピーやカンジダ）の

関係性がはっきりしたからね。。。。

うちのを買う必要はないけれど、

最低でも上のこと実践してごらん１００日だよ。

そこから次のステージどうなるか、この辺もシェアしなくちゃなんだけど。。。

記事にするのには限界があるー涙。

さらっと話してみると、意外とみんな分かってないし　えーん。
 

かといって　数分や数十分で終わる話でもないのですわ。。とほほ。

ココナツオイルのことは、昨日またいい質問があったので　

また夕方以降に回答とともにシェアします！

話した方がはやい。。

食べるのも塗るのも一緒でいいけど、食べるほうは、

本当に注意して買ってね！口に入れたあと、

口の中に薄いベールがはるような感じのものはアウトです！！　

おっぱいあげているお母さんは　

お母さんが食べるんだよー。ほんとに。心配　T＾T　
 

あと、赤ちゃんは石鹸、洗剤など絶対いりませ〜ん！！！

食べるココナッツオイルは　うちのが本当に本当にオススメです。。。。

→　HOLISTETIQUE shop

まだ　配信されていませぬー

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