デトックス　参考書籍

お願い

すべての記事内容は　常に学びを重ね、日々、また年を経るごとに更新してあります。　各テーマについての最新情報は、新しい記事を参考にされてくださいね。　
よろしくお願いいたます。

この記事は　私の参考書籍についての前記事をうけています

まずは　これを読んでから進めてくださいまし

　からだのルールと参考書籍について

今回は　デトックス関連　これまた凄く多いのですが

すべては　ここであげられておりません　

ネットからの情報も　多いのですが
これまた　情報源は　あまり定かではありませぬ
ワードで　コピーして保存したものはあるのですが
もう　覚えていないものが　多いです　

セミナーでは　いつもお話していますが
基本は　体のデトックスは　食べ物　や　断食
また　日常生活における分泌物　または　急性の病気のときの分泌物

こういったもので　日頃から　心がけるのが一番だと思っています

血液キレーション　や　腸内洗浄は　私だったら　選択しませんです

これまた　自由選択ですから　メリットだけでなく　デメリットも
しっかり　理解した上で　チョイスするときは　チョイスしてね　

食べ物による　デトックスは　毎日の食生活に取り入れて欲しいと
考えておりまして

これまた　レジュメに載せているものは　一番簡単に眺められるかな
という　理由で　大森先生の書籍から　表を参照してあります

実際　どういう方法で　デトックスできるのか　ということは
私は　詳しく　チェックしておりませんです　Kaouluneちゃんが
しっかり　調べて　彼女なりの見解を　錯誤中の模様　

　調べて　調べて・・・

えらいな～　

　たよりにしとります　

どの食材が　体のデトックスにいいのか　ってのに
変わりなければ　キレート作用の反応と　
どう科学的に体内で処理されているかには　
ここには　あまり　興味が無かったので　
私は　勉強足らずで　よく分かっておりませんです　

大変　勉強になりますよん

ありがとねん　

こういった　食材をいかに　うまくデトックスに
生かすか～

　ってことは　色々　探しましたです
こちらの本　

　今のマイブームです　

もう、体に毒は溜めない～知っておけば怖くない自分でできる“除毒”の食事術～ (ワニムック.../増尾清

￥1,260
Amazon.co.jp

下準備などで　いろいろな食べ物に含む害も排除できるし　
体内デトックスに　有効な調理法なんかも　昔ながらの
知恵も　紹介してあるよん　

専門家向けというより　これはかなり一般の方向きで～す　

さて　これら以前に　前回アップした　ベーシックな　

からだや健康に関する書籍が

大事でありますことも　お忘れなくね　

　体・健康・免疫　参考書籍

何度も言いますように　これらが
正しいよ　とお薦めしてる本ではありません

あくまで　参考書籍として　目を通していたり
実際　自分の知恵として　蓄えていたり　いろいろですからねん

「一般的には　こんな本も　よく読まれているんだな」っていう
通念的な　概念を知るために　読んでいるものもありです～

カラダ「毒抜き」革命―デトックス決定版気と血の流れをよくすれば、病気は治る!/石原結實