昨日はいいお天気でしたです～

一日勉強して　夜はまた友人とひさびさに
かなりまったりな　食事でした　

話し込んでおりましたら　すっかり遅かった


さて　昨日こんなもの買ってみました

無農薬　無添加　金時ショウガ末


これ　すっごく　辛くて美味しい
蜂蜜いれて　喉によし　みたいな
ジンジャーティー　作るのがすごく簡単
（もちろん　フレッシュのほうがいいよん）



あと　術後　できるだけコーヒーを避けている私
ホントかな・・・

そんな私ですので　心してこれを


玄米コーヒーってとこですね

あとは　ダンデライオンティーもねん


今回はまた　通販でいろいろ買ってしまったのよね

ご存知アガベシロップ

知らない方には

アガベという　見た目なんだかアロエみたいな植物から
とれる　汁なのですが　甘いので　甘味料として重宝されているのよ
ＧＩ値　血糖値をあげちゃう度　がかな～り少ないので
我が家でも　砂糖の代わりに　蜂蜜とともに利用しているものなの

こんなサイトでも見てみてね

日本では　結構通販でいろいろな会社のものが
買えるのね～　

しかも　日本では　これを利用したお菓子まで
買えるんだもの～　感激　


先日　Miriさんのサイトで　アガベ入りスイーツの紹介が
あったので　つい　買いすぎた私　



シンガポールでは　なかなか選べませんです
ちなみに　タングリンモールの　Brown Rice Paradiseにございます
（って　これ書くと　またすぐ欠品かもしれませんが・・・）

アガベ入りのお菓子なんて　絶対絶対入手できない


やっぱり　健康への指向が高い日本では　こういう
健康食品の　バリエーションはすばらしいっっ

あ　

もちろん　粗悪なものもたくさんですので
いつもの　『選択の目』　養ってねん　

そして　常用はだめですからね

たま～に　メーカー変えてみるとかするのだよ


ほんでは　今日のお昼は
クールお茶目キング松原氏のランチ

わ～い　今日の昼は純粋に　楽しめそうですわ～


では　みなさまも楽しい一日をね　




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