こんにちは。
猛暑での練習は非常に危険なのですが、やり終えた後は
大量の発汗とカロリー消費により少しスリムになったと実感
出来ます。
立場上、バッティングピッチャーやノックをしますので結構な運動量なのだと思います。
練習とはボールを捕る、打つ、投げる、走る、連携とありますが、夏場はこの暑さに慣れるという事も大切です。
クーラーの効いた部屋でくつろぎまくって高校野球やプロ野球を見て急にやる気を出してもこの暑さに一発でやられてしまいます。
汗を出す能力等も含めて健康的に練習をし無事に終了する。
試合の方が何倍か楽かと思いますが練習もなかなかいいものだと思います。
但し、人数は８人以上居ないと駄目です。
これ以下で練習するのはお勧めしません。
過去にやりましたがほとんど暇つぶしにしかなりません（＾＾）