今日はくりりんこと栗岡利恵さんのピラティスを受けに行ってきました。

栗岡さんは朝霧っていうところで

マシンを使ったピラティスレッスンをされています。

Facebookで笑顔がいつも素敵なのよ。

ピラティスしながらだけど。笑

トレーニング前にヒアリングをしてもらって

(わたしがずっと喋ってた気もしますが。笑)

立っているときにカラダを見てもらってるだけで

もうどこを整えるのか、くりりんはプランニングされてました。

早い！

トレーニングが楽しかった～！

大人の女子校のヨガピラ部でもピラティスを体験しましたが

機械を使ってのピラティスはまた全然違った楽しみがありました。

機械の重みでいつもは入らない場所に重みが届くのよー！

これは体験してみないとわからない感じです。

それがこちらの機械なんですけど

あまり日本ではない珍しい機械なんですって。

あと、やっぱりくりりんの教え方がわたしには合うな。

耳から入った言葉をイメージ化しやすい言葉で

説明してもらえました。

ここは注意して観察して個別対応されてるみたい。

 すごいなー。

ちなみに、窓の外には明石海峡大橋と海、青空が一望できます。

この景色みながらのレッスン、なかなか気分も上がるよ！

一度お試しアレ♪

くりりんのピラティスレッスンは5/30に大阪で受けれますよ。

大人の女子校、ヨガピラ部の部活動です。

会場は大阪の靭公園の近くです。

詳しくは、コメントまたはメッセージくださいね！

くりりん、今日はありがとうございました！

ビフォーアフターの写真見せてね。笑