こんにちは、ワーママ♡エリィです。
忙しさに限界を感じているワーママ、
人生残り消化試合だなと感じている
40代以降の女性に向けて
自分の中に眠る魅力を発見してもらえるような
お手伝いをしたいと思っています💎
時短勤務で働く40代ワーママ。
副業でイメージコンサルタントをしながら、
感性を軸に生き方や働き方を改革中🌹
あなたの人生がもっと自分らしく
魅力200％で輝きますように💕
自己紹介はコチラ
こんにちは、エリィです✨
モデルでスタエフ音声配信者
あっこちゃんのPV撮影に
参加しました
総合プロデューサー兼楽曲制作：よしこ
撮影：カスミンさん
総合バックアップ：なおちゃん先生
私はヘアメイク担当として
ちょっとデビュー
あっこちゃんも
ブログで振り返っていますが…
これね…
無益なんです
くだらない
くだらないと思った
思ったでしょう
…そんなことは
ない！
ワーママってさ…
常に100％限界値超えて
仕事と家事育児していますよね
朝起きてから夜寝るまで、
子供のお世話をして、準備をして
子供を送って、
会社着いたら仕事を爆速処理
時にはお昼ごはんや時間外業務もして、
ぎりぎりにお迎えして…
家についても寝るまで
息つく暇がありません。
もうさ、
すでに頑張っているんです。
我が家も今年度、
新たな影響因子があります
7年間お世話になった
シッターさんが卒業するし、
申請中の学童に落ちたら、
また勤務時間を減らすことになる
子供の変化や環境の変化で
常に生活リズムを
見直す必要があるし、
新しいリズムに
適応させる必要があります
大変です…
でもね、仮にフルタイムだったとしても、
専業主婦だとしても、
仕事も育児も100％できて満足って
ないと思うんですよね
フルタイムで働いたとしても
仕事はどれだけでも増やせるし
効率化できます
専業主婦で育児をしても、
子供の栄養面から勉強のサポートまで
どこまでもつきつめられます
だからね、他人のために
24時間真剣に生きなくていい
と思うんです。
大人に必要なのは、
自分が本気で楽しむ時間。
その時間を作るためには、
先取りで自分時間を確保する
トレーニングが必要なんです
まずは先取りで寝ること💤
何においても睡眠は重要
睡眠不足になると、
すべてのパフォーマンスが落ちるし
落ち込みやすくもなります
免疫力が低下して、
病気ももらいやすくなってしまう
次に試してほしいのが、
用事プラス数時間の有休。
通院、学校または保育園行事など、
どうしても必要なお休みに加えて
数時間のフリータイムを確保する。
時間ぴったりで走り回らないように。
最後に自分のための有休をとる。
人によってはこれ、
ハードルが高いと聞きます
そもそも取りにくい雰囲気があることも…
だからこそまずは寝ることから。
お昼休みは仕事せずに寝ましょう
育休明けから4年たった今…
私にとって、
会社ももはや、
遊ぶための場所。
どこに遊びを取り入れるか、
どう楽しむか。
今期はメンター制度を活用して、
会社でより自由になるために、
洋服も戦略的に選んでいるところです。
誰も見ていないけどね。
新年度を迎えるワーママの皆さま、
新しいリズムや環境に適応するため、
しばらく大変ですよね
働き方にどう向き合いたいかは
人それぞれ。
だからこそ、
心地よい向き合い方を
時間をかけて模索していきましょう
そして新年度が始まる前に
またまた
大人の遊びタイムがあります
どどん
面白そう意外、言葉が見つからない
先日チケット販売が開始した
スナックあさひる。
昭和気分の雰囲気を味わいながら、
本音語ろうぜな内容に
なっております
申し込み案内ページでは、
遠方の方向けのZOOM会や、
オリジナルグッズも販売中
オリジナルグッズは、
刺繍作家あやのさんの
可愛すぎる刺繍ハンカチです
遠方の方も、初めましての方も
義理人情のアネゴ
あさひるママが
温かく迎えてくれますよ
ぜひ今年最初の遊びの予定、
確保してくださいねー
🎙️スタエフでもお話ししています
もっと快適で心地よいものに
なりますように
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