こんにちは、ワーママ♡エリィです
第1子出産後の36歳で
産後鬱になった私が
アラフォー産後鬱ワーママ、
産後のメンタルが怖いママへ
女性ホルモンを味方につけて
自分らしい人生や
ラクに働ける方法をシェアしています♡
自己紹介はコチラ
「やりたいことがあるのに、
一歩踏み出せない…」 😔
「自分の価値や魅力が何なのか、
はっきりわからない」 🤔
「マインド系の講座は受けたけど、
実際の行動に繋がらない」
こんな悩みを抱えて
いませんか?
私は産後うつを経験し、
自分らしさを見失う時期を経て…
バイオリズムと向き合いながら
少しずつ自分の可能性を
広げてきました![]()
そして今年初めから、
「モヤモヤをキラキラに変える
自己実現プログラム」の
モニター様と向き合いました![]()
途中の感想はこちら![]()
モニターがほぼ終了して、
参加者の方からいただいた
素敵な感想から見えた…
私らしい「マインド+α」
についてお話しします![]()
モニター募集から実施までの流れ
モニターは去年の秋頃に募集し、
7名の方に参加して
いただきました![]()
内容は、
バイオリズムに関わる悩み、
働き方の悩みをヒアリング
→症状改善に効果的な提案
自分を大切にするための
マインドについて、
音声解説&ワーク2回
個人セッション2回
自分の体調管理は、
頑張り屋さんの女性にとっては
ないがしろにしがちな部分です。
そのため、
まず自分を大事にする気持ちを
育ててほしいという意味もあり、
自分の気持ちをきちんと
拾っていくようなワークを
試していただきました![]()
ワークには、小田桐あさぎさんの
魅力覚醒講座を使用しています![]()
このワークを選んだ理由は、
私が復職後にこの講座を受けて、
産後に受けたかった、
産後の自分に伝えたかった、
そう思ったのがきっかけなんです。
いわゆる「マインド講座」ですが、
7名のうち約3名が初めて受講、
残り4枚は先を行く方で、
マインド講座を受けた
経験もあるメンバーでした![]()
参加者の変化と嬉しい気づき
モニターの方々から
丁寧な感想をいただきましたが、
特に嬉しかったのが、
マインド講座を初めて
受けた方の変化です。
あれ?さりげなくブログで見るより…
のくだり😂
特に1名、ブログの発信を見ると、
以前より自分中心で楽しそう
なのが伝わってきました![]()
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嬉しい…![]()
たった2回のワークで
ここまで変化があるのも珍しく…
この調子でどんどん
輝いていってほしいです![]()
そしてとても嬉しかったのが、
自分に自信が持てた、
これで良いんだと思えた、
いう言葉![]()
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そうなんです![]()
何も変わる必要がない![]()
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ただ自分の中にある宝石を💎
見つけるだけで、
ここから変わろうと決意する必要は
ないんです![]()
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自分の本心に
応えていくだけで、
どんどん魅力は開花する![]()
また、様々なライフイベントが
重なる中でも、
自分らしい正解を見つけた方も
いらっしゃいました![]()
自分で考えて、
自分の道を選ぶ。
これって簡単そうで
忘れがちなことでもあります![]()
そしてモニター段階で
全コース申し込み
くださった方も![]()
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ありがとうございます![]()
私はマインド講座は
最低1つは受けた方がいいと
思っています![]()
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秋からの講座には、
講座に慣れていない方も
気軽に参加できるコースも
盛り込みたいと思いました![]()
そしてワークに取り組む上で
大切なのは、
アウトプットする場所や
人の存在です![]()
他の人から見た自分、
つまり自分の魅力を
自分自身が認識することが
とても重要です![]()
そうした点を丁寧に
サポートしていきたいです![]()
一方で、すでに
マインド講座を受けたことが
ある方々からも
貴重なフィードバックを
いただきました![]()
私自身も気づいたことですが、
マインド講座の
基本的な教える内容は、
どの講座でも本質的には
似ています。
様々な企業家さんの
ブランディングや切り取り方に
違いはあっても、
本質は同じなのだと
実感しました![]()
このことをコメントいただき、
私の気づきが確認できました![]()
そして、改善提案は
私の反省点とほぼ同じでした![]()
モニターをやってみて、
講座前に改善したいのは、
スケジュール事前連絡
ワークのアウトプット場所
マインド講座+αでの価値
特に、他の講座との
差別化をどこで図るべきか
考えていました![]()
そこで私が取り入れたのが
「爆美女提案書」です。
ちょうど宣材写真を
撮りたい方がいて、
その方の発信やワークから、
「なりたい姿」を
なるべく可視化して
提案しました![]()
こんな感じ↓
イメージ曲まで送る始末。
これが非常に好評で、
「楽しい」「面白い」という
感想をいただけました![]()
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え?面白いんだ![]()
じゃあもっと提案しまくって
いいかな![]()
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そう思ってモニターとは別に
未来ビジョン提案も
やってみたり。
既にマインド講座を
受けたことがある人にとって、
同じような内容を何度も聞くだけでは
物足りないかもしれません![]()
何度もやる価値はあるんですが…
なので、私らしさとして
未来ビジョン提案書、
爆美女提案書のような、
具体的で視覚的な提案があれば、
新たな価値を感じていただけるのでは
ないかと思いました![]()
現在始めたばかりの
ジュエリー企画と連携して、
似合わせジュエリーも
取り入れていきます![]()
マインドを掘り下げることで
見えてくる唯一無二の魅力を、
その人自身が自分の魅力として
感じて表に出せるような提案![]()
エリィ要素として
ビジョン面の味付けを
けっこうしつこく
提供していきたいと考えています![]()
エリィの推し活付き![]()
今後、少しずつ講座の
アイデアができあがったら、
随時発信していきます![]()
興味のある方はぜひ
チェックしてください![]()
あなたの毎日が、
もっと快適で心地よいものに
なりますように![]()




















