カウンセリング・コーチングなどの

学びから聴くを研究

 

スター自分の気持ちに耳を澄ませることは

 大切な人の話を聴くための

 最初の一歩ですスター

 

元保健室の先生

聴く研究家はるちゃんです

 

自己紹介はこちら

 

今朝のスタエフはこちら飛び出すハート

 

 

今日は

 

「アドバイスをする意識も、

 自然となくなってきた」

 

 

について♪

 

 

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5月〜7月まで開催された

聴くスクール原点コース1期

 

 

 

 

ありがたいことに

12名の方が

受講してくださいました

 

 

今日は

心をゆるめるセラピスト

佐光悦子さんから

いただいた感想を

ご紹介させていただきますね

 

 

①この3か月で、

一番心に残っている出来事は何ですか? 

 

劣等感の事です。 
少しづつ、それを感じる強さが低くなってきたことに気づいたから。

 

②「この講座を受けて良かった」と

感じた瞬間があれば教えてください。

 

はるちゃんの体験談を聴けたこと。
完璧な人と思っていて、緊張する事が多かった。
この仕事を進めるにあたり、劣等感を感じたり、また回復していく様を見せて頂いたから。

 

③ この講座の中で、

特に印象に残っている言葉や

フレーズがあれば教えてください。

 

人は、整った人に、話始めるもの。
だから、揺れても戻る自分があれば、いい。

 

④ この講座の

どんなところが好きでしたか?

 

グループセッション
感じ方が違う事を学ぶ事ができたから。

 

⑤もし受講前の自分に一言伝えるとしたら

どんな言葉をかけますか?

 

 

少しづつ、変化してきたね。
自分の気持ちの本音を探り、認める事が出来始めて、アドバイスする意識のつよい私だったけれど、その意識も、自然となくなってきたから。

 

⑥この講座は、

どんな方におすすめしたいと思いますか?

 

 

人生を振り返りたい人。

 

⑦この3か月を通して、

「この講座らしいな」と

感じた瞬間があれば教えてください。

 

 

みんなが、率直に、自分の感じた事を話すから。
自然と自分の事を振り返りながら話し、お相手にも、そういう気持ちで、聴く雰囲気があるから。

 

⑧はるちゃんへメッセージがありましたら、

ぜひお願いします。

 

はるちゃん、お世話になりました。
今回から、少し、学びの内容が変わった事は、私の内観を助けてもらえました。
学びが、自分のペースで、進められる、
そして、あたたかいフィードバッグも頂けた事。このやり取りは、悩みを聴いて貰える場面になったり、書くことで、整理されたりと、時間はかかるけれど、丁寧に返してもらい、有難いなあとおもいました。
聴くスクールの中で、カウンセリングをしてもらっている…そんな感覚でもありました。
たくさんのエネルギーを使われたと思います。

私は、継続する事、空気を吸うように、学べ、玉ねぎの皮を剥かれるように静かに変われてきたと思ってます。
ありがとうございました。。

 

佐光悦子さん
ありがとうございました

 

 

今回のご感想の中で
私が特に心に残ったのが

「アドバイスする意識の

 つよい私だったけれど、
 その意識も、自然となくなってきた」

という言葉でした

 

 

「自然と」というところが
とても大切だと
私は感じています

 

 

 

 

原点コースでは

アドバイスをしてはいけません

 

 

自分の意見を
言わないようにしましょう

 

 

というように
聴き方を変えることを
直接の目的にはしていません

 

 

むしろ
見つめていくのは
自分自身です

 

 

 

 

私は今
何を感じているんだろう

 

 

どうして
こんなに心が動いたんだろう

 

 

本当は
どうしたいんだろう

 

 

そんなふうに
自分の気持ちを
一つひとつ丁寧に見ていきます

 

 

佐光悦子さんも

「自分の気持ちの本音を探り
 認める事が出来始めた」

と書いてくださいました

 

 

自分の気持ちを
置き去りにせず

自分が感じていることを
少しずつ認められるようになる

 

 

すると不思議なことに

人の気持ちも
その人のものとして
感じられるようになります

 

 

 

 

何とかしてあげなくてもいい

答えを出してあげなくてもいい

 

 

その人には
その人の感じ方があり

その人の中に
その人なりの答えがある

 

 

そんなふうに
相手を信じて待てることが
少しずつ増えていきます

 

 

だから

「アドバイスをしないようにしよう」

と頑張らなくても

 

 

アドバイスをしたい気持ちそのものが
以前とは少しずつ
変わっていくのだと思っています

 

 

 

 

佐光悦子さんは
最後に

「玉ねぎの皮を剥かれるように
 静かに変われてきた」

と書いてくださいました

 

 

とても素敵な表現だなぁと
思いました

 

 

自分の気持ちを
丁寧に見つめながら

 

 

一枚
また一枚と

玉ねぎの皮を剥くように
自分自身を知っていく

 

 

その変化が結果として
人の話を聴くときの
在り方にも表れてくる

 

 

私は原点コースで
そんな学びを
大切にしたいと思っています

 

 

 

心をゆるめるセラピスト佐光悦子さん

 

長く学びを続けてくださっているからこその
静かで深い変化を
こうして言葉にしてくださり

本当にありがとうございました

 

 

 

 

 

 

※次回2期原点コースは12月に開講します

(募集は10月末となります)

 

 

 

 

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