【聴くスクール原点コースご感想】「自分に安心して、前を向いていると思うようになりました」

揺れた感情を書き出したとき

ただ自分を責めるのではなく

今できること、私が目指すところを見れるようになってきていること。

揺れていいことを理解していること

欲張りな自分があったとしても、欲張ってもいいこと。

自分を認めることができるようになってきたとき、自分に安心して、前を向いていると思うようになりました。

相手の世界を相手の内側からわかろうとすること

と言うことが、私にふんわりと聴くことを届けてくれました。

話を聴くときに、ただ聴くだけでいい、意見を言うべきではないと思っていても、言ってしまったことや、何か気持ちを受け取れなかったように感じると、聴けていなかったかなと思いがちでしたが、私の視点ではなく、スタートが相手の内側であること。そこから相手の世界に在るものを眺めさせていただくことのような感覚が、自分を整え、話を聴くと言う面において、自己一致した状態を作りやすく思え、共感的理解ということの理解が深まり、また整った状態で聴くという聴く在り方？を私に捉えさせてくれました。

無条件の肯定的関心

という言葉は、この講座を受けていなければ出会えなかったのではないかと思いました。

関心を持って聴くこと、否定しないことなどの言葉は、あったとしても、無条件の肯定的関心

という言葉は、いまだ、私の中にインストールしているところです。

言葉にすることで、認識しやすく、受け取ることができるようになると思うので、この言葉に出会えて、よかったなと思っています。

この講座のグループセッション、公開聴き屋、はるちゃんとのやりとりが本当に貴重で大好きでした。

グループセッションの雰囲気は、他では味わうことのできない。沈黙すらも受け入れてもらえる、本当に温かく、そして普段聴くことのできない、心の中の想いを聴くことのできる、曝け出すことのできる貴重な機会でした。

公開聴き屋は、実際自分が活動していくときに、この状況みんなはどうやって乗り越えるのかな、という視点も交えて参加することができありがたかったです。

はるちゃんとのやりとりは、本当に大好きでした。自分の言葉を、残しておける形で聴いていただけるということが本当にありがたかったです。

何度も振り返ることができること。

自分の気持ちを残すことができること。

自分の気持ちを受け取ってもらうことができること。

本当に貴重な機会でした。

ありがとうございます。

もっと自己一致できるよ。と伝えたいです。（まだまだできているつもりだよっと）

周りの人とうまく、話ができない、伝えられない気持ちがある方にもおすすめだと思います。

本当にこの講座を受けてから、誰と話すことも億劫ではなくなりました。

自己一致しているから。

全てを受け入れられる自分がいると思えるからかと思っています。

みんなが相手の話を聴いてくれているから、グループセッションでの、相乗効果のような

化学反応のような、１時間のみんなの心のエネルギーが明るく輝いていく感じを受けていました。

はるちゃんの公開聴き屋に出会い、この講座を受けさせていただき、本当に人生変わったなと思っています。まだ、聴き屋としては未熟のままですが、「自己一致して、話を聴くこと」ができる私は、どんな困難も乗り越えていけるような、自分への自信をつけることができました。

本当にありがとうございます。

どんな自分も受け入れてくれるはるちゃんがいたから、どんな自分も受け入れることができるようになりました。失敗していい。できなくてもいい。理解できなくても、それをしようとする姿勢でいる自分でいいと知ることができたからだと思います。

ありがとうございます。