気持ちに焦点を当てた聴き方を伝え
今日は
揺れるたびに
自分を責めていませんか？
について♪
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人と関わっていると
心が揺れることもあります
思うように伝わらなくて
悲しくなったり
比べて落ち込んだり
イラッとしたり
自信をなくしたり
そういうことは
特別な人だけに起こるのではなく
人と関わって生きている以上
誰にでも
起こることだと思うのです
だから
揺れることは自然なことです
でも
揺れるたびに
✅「こんなことで気にしてはいけない」
✅「もっとちゃんとしなきゃ」
✅「早く整えなきゃ」
と
自分を責めてしまうと
だんだん苦しくなってきます
そして
苦しいまま人と向き合おうとすると
相手の話を聴いているようでいて
本当は自分の不安や反応に
引っ張られてしまいます
私は
聴けなくなる要因が
ここにあると思います
だから
人を聴く前に
まず自分に戻ること
自分の感情をなかったことにせず
今、自分が
何に揺れているのかを知り
その自分のまま
立てるようになること
その土台があってこそ
人の話を本当の意味で
聴けるのだと思うのです
だから原点コースは
ただ聴き方のテクニックを
学ぶ講座ではありません
人と関わるたびに揺れる自分を
責めるのではなく理解し
自分に戻る土台を
育てていく講座です
では
なぜ今、申し込むのか
揺れを先延ばしにしないことは
とても大事だと思うのです。
✅「もう少し落ち着いたら」
✅「そのうち余裕ができたら」
と思っていても
人との関わりは
毎日のように続いていきます
家族とも
仕事でも
友人関係でも
私たちは人との間で
揺れながら生きています
今の揺れを
ただしんどいものとして
終わらせるのではなく
自分を知る入口にしていく
自分に戻るきっかけにしていく
それができたら
これからの人間関係は
きっと少しずつ変わっていきます
もし今
人と関わると揺れる
でも、その揺れを
どう扱っていいかわからない
そんな感覚があるのなら
この講座はきっと
やさしく深く役に立つと思います
揺れない人になるためではなく
揺れても
自分に戻れる人になるために
必要な方に
届いたら嬉しいです
原点コース
土曜クラス残席1です
もし
原点コースについて
迷っていたり
不安があるようでしたら
ぜひ
こちらからお問い合わせください
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あなたとこの場所で
お会いできることを楽しみにしています
読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな